Milyen cukor van a gyümölcsökben?
20 megtekintés
A gyümölcsök főként fruktózt és glükózt tartalmaznak, körülbelül fele-fele arányban. A glükóz emeli a vércukorszintet, míg a fruktózt a máj bontja le.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Milyen cukor található a gyümölcsökben? Összetételük, fajtái.
Én úgy tudom, a gyümölcsökben főleg fruktóz meg glükóz van. Képzeld, olyan, mintha egy édes koktélt innánk, csak sokkal egészségesebbet.
Én speciel imádom a dinnyét, nyáron (július, Balaton) vettem egyet a piacon, 1200 Ft volt. Nagyon édes volt, de nem emelte meg a vércukrom, pedig nekem erre figyelni kell.
A fruktózt a májunk bontja le, míg a glükózhoz inzulin kell, hogy a vércukrunk ne szökjön az egekbe.
Egyébként olvastam valahol, hogy nem minden gyümölcsben egyforma az arány. Van, amiben több a fruktóz, van, amiben a glükóz. Én személy szerint a savanykásabb gyümölcsöket jobban szeretem, lehet, hogy azért.
Legnépszerűbb
Legújabb kérdések
- Hogyan tároljuk a kukoricát?
- Mikortól lesz a minimálbér emelés?
- Meddig lehet utasbiztosítást kötni?
- Mennyi ideig kell főzni a csülköt?
- Mennyit alszik egy 6 hónapos baba?
- Mit jelent ha zárolják a bankkártyát?
- Mennyi idő alatt fő meg a tojás?
- Mi kell az adásvételi szerződéshez autó?
- Hány percig süssük a rántott gombát?
- Mennyi az építőanyag áfája?
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.