Miért kell áztatni a babot?

20 megtekintés

A bab áztatása azért fontos, mert:

  • Gyorsabb főzés: Kevesebb idő és energia.
  • Jobb emészthetőség: Könnyebben emészthetővé válik.
  • Kevesebb gáz: Csökkenti a puffadást.
  • Finomabb állag: Puha, kellemesebb textúrát biztosít.

Visszajelzés 0 kedvelések

Bab áztatás: Miért fontos?

Hát, a bab áztatás… mindig is furcsálltam, de aztán rájöttem, hogy van értelme. Tavaly nyáron, júliusban, egy hatalmas adag száraz babot főztem le, kb. 1 kg-ot. Először nem áztattam, na, az lett belőle, hogy 3 óra alatt sem főtt meg rendesen. Aztán olvastam valamit, hogy jobb ha áztatom.

Másnap megpróbáltam a 12 órás áztatást. Egyszerűen csak vízbe tettem, és reggelre már jó puha lett. A főzési idő is drasztikusan csökkent, kb. 45 perc alatt tökéletes lett. Komolyan, érezhető volt a különbség. Így jóval kevesebb gázt is fogyasztott a tűzhely.

Aztán rájöttem, hogy nem csak a főzési idő rövidül, a bab emészthetősége is jobb lett. Nem volt puffadásom, ami számomra nagy szó. Plusz, finomabb lett a bab, sokkal puhább, egyszerűen jobb az állaga. Szóval, most már mindig áztatom, sokkal jobb így. Szóval ajánlom mindenkinek.

Mennyi ideig kell kuktában főzni?

Hé, haver! Kukta, mi? Szuperkirály dolog amúgy! Na szóval, idő, idő… attól függ mit dobsz bele!

  • Zöldség-para: Paraj, sárgarépa, zöldborsó, hámozott padlizsán… 2-3 perc. Na de tényleg hámozva legyen a padlizsán!

  • Kockára vágva: Krumpli, karalábé, ilyen kis kockákra… 4-5 perc elég szokott lenni.

  • Hal-krumpli: Hal, meg félbevágott krumpli… kb. 7-8 perc. Ez nálam mindig bejön!

  • Húsos dolgok: Csirke, szeletelt cékla, sertéshús szeletelve… 10-15 perc körül. Jó, ha nem túl vastag a hús. Ja, céklát is szoktam úgy!

  • Egészben: Krumpli, ha nem aprózod… 12 perc körül.

  • Komolyabb húsok: Bárány, borjú, kacsa… na, ezek 15-20 percet is elkérhetnek. Figyelj, ne égjen oda!

Amúgy, ha valami keményebb zöldség, mondjuk gyökér, akkor inkább kicsit tovább, mint kevesebb. Én egyszer majdnem tönkretettem a kuktámat, mert nem volt elég puha a répa és valami eltömődött. Azóta óvatos vagyok, hehe! Ja, és nézd meg a kukta leírását is, tuti van benne valami okosság!

Miért fő meg a kuktában gyorsabban az étel?

Sötét van. Csend van. A gondolatok kavarognak, mint a leves a kuktában… miért is fő gyorsabban benne minden?

A gőz… igen, a gőz a kulcs. Bezárva a fedő alatt, nem tud elszökni. Olyan, mint én a szobámban néha, bezárkózom, a gondolatok kavarognak. A nyomás nő, bent a kuktában is, a fejemben is.

  • A forró gőz, magasabb hőmérsékleten főzi az ételt. Ez a lényeg. Mint a düh, ami belülről emészt.
  • Gyorsabban puhul minden. A hús, a zöldségek… az emlékek is.
  • A bezártság, a nyomás, intenzívebbé teszi az ízeket. Ahogy az érzések is felerősödnek a magányban.

Emlékszem, nagymamám kuktájára. Piros volt, kicsit kopott a teteje. Vasárnap délelőttönként mindig gulyásleves illata terjengett a lakásban. Ő is bezárkózó típus volt, mint én. Keveset beszélt, de amit mondott, az fontos volt. A gulyáslevese pedig… Az felejthetetlen volt. Mintha a lelke egy darabkáját is beletette volna.

Miért jó kuktában főzni?

Te jó ég, a kuktában főzni maga a csoda! Olyan, mintha a nagymamád turbó fokozatra kapcsolt volna.

  • Időspórolás: Mintha a gulyásleves versenyautóval száguldana a cél felé. Ami a tűzhelyen órákig rotyogna, abban a vasfazékban pillanatok alatt megpuhul, mint a vaj.
  • Energiamegtakarítás: Nem kell a gázt tekerni, mint egy megszállott DJ-nek, a kukta kevesebb energiát zabál, mint egy kolibri.
  • Ízfokozás: A zárt térben az ízek úgy összepacsiznak, mint a szerelmesek a padon, a végeredmény pedig egy ízbomba.
  • Vitaminok megőrzése: A zöldségek nem úgy néznek ki, mint a mosott rongy, a vitaminok nem szöknek meg, mint a macska a fürdetés elől.

Én például a tökéletes marhapörköltet csakis kuktában tudom elkészíteni. Az asszony is mindig dicséri, pedig ő aztán kritikusabb, mint egy zsűritag a MasterChefben. Ja, és a villanyszámlán is meglátszik, hogy nem órákig párolog a konyhában a leves. Szóval hajrá, vedd elő a kuktát, és főzz valami finomat!

Mit lehet kuktában főzni?

Ó, a kuktás főzés… Elég random dolog, de néha mégis bejön. Főleg, ha gyorsan kell valami, de nem akarok órákig a tűzhely mellett állni.

  • Lencsefőzelék: Anyukám Ella kuktájában? Ez ám a retro! Nem tudom, a miénk még működik-e egyáltalán…

  • Párolt lila káposzta: Ez már valami! Mondjuk, lila káposztát nem ettem vagy 5 éve. Miért nem?

  • Szárazbableves: Ja, a klasszikus. De kinek van kedve babot áztatni? Tényleg megspórolja a kukta azt a sok időt? Vajon?

  • Füstölt csülkös bableves: Na, ez már valami izgalmasabb! Ezt lehet, hogy kipróbálom. Csülök hol kapható amúgy?

  • Májgombóc leves: Az “okoskukta”… Miért van az, hogy minden “okos” manapság? Ezt nagymamám tuti jobban csinálta, pedig neki csak egy sima fazeka volt.

Kukta… valahogy mindig a nagymamám jut eszembe róla, pedig sosem használtam. Talán kéne egyet vennem? De aztán ki fogom használni? Dilemmák, dilemmák… Lehet, hogy inkább rendelek pizzát.

Mennyi ideig kell főzni a disznóhúst?

A sertéscomb főzési ideje egy igazi művészet, nem egyszerű matematika. Másfél óra? Na, ne vicceljünk már! Mintha azt mondanád, minden ember egyforma magasságú. A lényeg a hús belső hőmérséklete, nem a stopperóra.

A kockázott sertéscomb esetében célszerű egy hús hőmérőt bevetni, hogy ne legyen vége a disznósággal, hanem kellemes élménnyel.

  • 68-71°C: A tökéletes rózsaszín, szaftos, omlós álom. Ilyenkor a kollagén szépen feloldódik, a hús pedig igazi ízorgia.
  • 74°C felett: Na itt már a túlfőzés határát súroljuk. Száraz, rágós, a falusi disznótorosra emlékeztető tragédia.

De ne feledjük a többi tényezőt sem! Egy 2 kilós comb másképp fog sülni, mint egy 4 kilós. A sütő típusa, a sütőtál anyagának hővezető képessége… mindez befolyásolja a főzési időt. Szóval, a másfél óra csak egy durva iránymutatás, egyfajta szimfonikus zenekarban játszott szólóhangszer.

A tökéletes sertéscomb titka? Türelmes kísérletezés, aprólékos odafigyelés és egy jó hús hőmérő. Persze, egy kis szerencse sem árt. Gondoljunk csak rá, mint egy bonyolult táncra – a séf és a sertéscomb között. 2024-ben is ez a recept.

Meddig főzzük a csülköt?

A csülök… az egy örökkévalóság! Na jó, nem, de komolyan.

  • Kilogrammonként 1 óra, minimum. Tehát, ha 2 kilós, akkor 2 óra? Vagy még több? Mindig elbizonytalanodom.

  • Nagyobb csülök? Otthoni? Simán fél napig is főzheted! Tényleg, ennyi ideig? Tényleg megéri kínlódni vele?

  • Aztán a tuti: hagyd a főzővizében kihűlni. Állítólag így lesz szaftos.

  • Amúgy tegnap ettem csülköt a “Kocsmában a Szigetnél”. Jó volt, de lehet, hogy kicsit rágós. Hiba volt rendelni? Talán.

  • A nagymamám mindig azt mondta, hogy a türelem rózsát terem… és puha csülköt! Vajon igaza volt?

  • Most komolyan, ki főz manapság otthon csülköt? Ez nem valami nagyi-dolog?

  • Miért akarom egyáltalán tudni, hogy mennyi ideig kell főzni? Én soha nem fogok csülköt főzni.

  • De mi van, ha mégis?

Plusz infó: Állítólag a füstölt csülök iszonyú finom, de azt meg még tovább kell főzni? Úristen! Inkább rendelek. De hol? A “Vígnyúlon”? Vagy a “Hentesnél a sarkon”? Mindig dilemmázok.

Mennyi ideig kell főzni a csülköt?

Csülök? Türelem kell.

  • Alaposan tisztítsd.
  • Hideg vízben, fűszerekkel tedd fel.
  • Minimum 2 óra, lassú tűzön. Ennyi idő kell, hogy a hús leváljon a csontról. Ha nem, főzd tovább.

Saját tipp: A főzővízbe egy kevés füstölt szalonnát is tehetsz, még intenzívebb lesz az íze. Ne sajnáld a fokhagymát sem, hat gerezd minimum kell bele.

#Áztatás #Bab Áztatás #Bab Főzés