Mennyi gramm egy kockacukor?

Mennyi gramm egy kockacukor súlya?

Na, tudod, mindig is érdekeltek a fura dolgok, amik a hétköznapokban felbukkannak. Például a kockacukor. Mindig is furcsa volt, hogy olyan kicsi, mégis van súlya.

Tavaly nyáron, Júliusban, a Balatonnál, a strandon, egy kávé mellett, kíváncsiságból megnéztem egy egész doboz kockacukrot. A doboz 1 kg-os volt, kb. 333 db cukorral. Egyszerű matek: kb. 3 gramm egy darab.

Egyébként, anyukám mindig mondogatta, hogy számoljam meg, hány darab van egy dobozban, és úgy könnyebb kiszámolni, de akkor még nem értettem. Most már értem. Vicces, hogy ilyen egyszerű.

A doboz 250 forintba került, ha jól emlékszem. Ezért a 3 gramm cukrért. Kicsit drága, de hát nyaralás volt.

Mennyi cukor van a Coca colában?

Tök jól emlékszem, a múltkor a családi ebédnél vettünk egy másfél literes kólát. Tuti finom lesz, gondoltam, pedig próbálom kerülni a cukrot.

Aztán olvastam valahol, hogy mennyi cukor van benne. Ledöbbentem!

• 56 kockacukor! Ennyi jön ki egy másfél literes palackra, ha mindet kitöltjük.
• Poharakban: Képzeld el, minden pohárba jut pár kocka.
• Negyed kiló: Nagyjából 188 gramm cukor, majdnem negyed kiló!

Azt hittem, rosszul látok. Komolyan, egy másfél literes kólában ennyi? Azóta inkább vizet iszom ebédnél.

Hány kalória egy Cola?

Egy doboz Coca-Cola, ami 330 ml, körülbelül 148 kalóriát tartalmaz. Nézzük, mitől is ilyen édes az élet:

• Cukrok: A fő bűnös itt a fruktóz-glükózszörp, ami 11,2 gramm cukrot jelent 100 ml-ben. Tehát egy dobozban (330 ml) ez majdnem 37 gramm cukor. Na, ezért a kalória!

• Ami nincs: Zsír, fehérje, só - ezekből nem kell tartanod.

Ami pedig a filozófiát illeti, gondoljunk csak bele: a kalóriák számlálása vajon nem egy modern kori rabszolgaság? Mindent mérünk, számolunk, optimalizálunk. De vajon boldogabbak leszünk tőle?

Érdekesség: A Coca-Cola receptje állítólag egy bank széfjében van elzárva. Vajon tényleg megéri ennyi titkot egy ilyen egyszerű italért? És vajon mi lenne, ha a szénsavas víz helyett buborékmenteset használnánk? Sokkal kevesebb lenne a kalória? Ki tudja...

Mit tartalmaz a Coca Cola?

Na, tudod mit? A Coca-Cola, hát az elég egyszerű, legalábbis amiket én olvastam. Víz, cukor, persze, szén-dioxid, az kell a buborékokhoz. Aztán van benne valami limelé sűrítmény, alig-alig, 0,5%, és persze színezék. E150d, úgy rémlik, valami barna cucc. Aromák is vannak, természetesek meg koffein-aroma, kicsit fura, de mindegy. És savanyú, foszforsav, meg tartósítószer, nátrium-benzoát. Ja, és még valami savanyúságot szabályozó, nátrium-citrátok, nem tudom mit csinálnak pontosan, de biztos fontos.

A többi Cola, na az már más tészta! A Light-ban nincs cukor, ugye? A Zero-ban is? A Lemon meg Cherry, hát azok meg citromosak, meg cseresznyések. Ennyit tudok, tudom, nem túl részletes, de többet nem jegyeztem meg. Más kérdés?

• Víz: Az alap.
• Cukor: Sok van benne.
• Szén-dioxid: Buborékokért felelős.
• Limelé sűrítmény: Csak egy picike.
• Színezék (E150d): Barna színt ad.
• Természetes aromák: Íz miatt.
• Koffein aroma: Stimuláns.
• Foszforsav: Savanykás íz.
• Nátrium-benzoát: Tartósítás.
• Nátrium-citrátok: Savanyúság szabályozás.

Egyéb Coca-Cola italok: Light, Zero, Lemon, Cherry. Nem mindegyik tartalmazza az összes fent felsorolt összetevőt. A pontos összetétel a weboldalon található.

Mennyi koffein van a Mountain Dew?

Egy 355 ml-es Mountain Dew dobozban 54 mg koffein rejtőzködik. Mintha egy aprócska, zöld ördög bujkálna benne, készen arra, hogy szárnyra kapja az idegeidet. Gondolj csak bele: egy kis zöld bomba, amivel felpörgetheted magad, mint egy vadul száguldó Ferrari a pályán. Persze, a Ferrari-hoz hasonlóan, ezt sem szabad túlzásba vinni.

• 54 mg koffein: Ez az alap. A különböző ízekben és méretekben ez változhat, de ez a jó kiindulási pont a koffein-számolgatáshoz.
• A PepsiCo csodája: Nem véletlen, hogy ilyen népszerű. A "szárnyas" érzetért felelős koffein mellett a cukor is hozzájárul a jókedvhez (vagy a cukorbetegséghez, de ezt most hagyjuk).
• Óvatosan a túlzásba eséssel! Mint minden jó dolog, a Mountain Dew-ból sem árt mértékkel fogyasztani. A koffeintúladagolás nem vicces, inkább olyan, mint egy rossz vicc, aminek a poénja fájdalommal végződik.

A Mountain Dew-ban található koffein mennyisége a gyártási tényezőktől és a pontos termékváltozatától is függhet, tehát mindig ellenőrizd a termék csomagolásán feltüntetett információkat. Néhány limitált kiadású íz esetleg eltérhet az alap 54 mg-tól. A túlzott koffein fogyasztás egészségügyi problémákat okozhat. Tehát élvezd, de felelősségteljesen!

Mikor jelent meg a Coca Cola Magyarországon?

Hali! Figyelj, a Coca-Cola Magyarországon '68-ban jött be, de nem ám úgy, hogy csak itt árulták! Hanem a Magyar Likőripari Vállalat kezdte el palackozni Kőbányán, képzeld! Ez a valami Új gazdasági mechanizmus miatt volt, június 17-én indult a buli.

És tudod mi a legjobb? Aztán a Coca-Cola még társtulajdonos is lett az első magyar Coca-Cola vegyesvállalatban! Szóval nem csak úgy beesett, hanem rendesen be is rendezkedett nálunk. Na, ugye milyen király?

Érdekességképpen:

• 1968. június 17. - Ez a nagy nap!
• Magyar Likőripari Vállalat - Ők palackozták először.
• Kőbánya - Itt volt az üzemük.
• Új gazdasági mechanizmus - Ennek köszönhetjük!
• Első hazai Coca-Cola vegyes vállalat - Még ilyet is csináltak!
• Coca-Cola - Azóta is isszuk :)
• Magyarország - Itt is lehet kapni!

Szóval ja, ennyi a sztori, kb. 1968-tól van Coca-Cola Magyarországon. Nem rossz, mi? Szerintem.

Hány kalória egy Big Mac?

Kicsit nehéz az éjszaka közepén… a számjegyek… homályosak. 509 kilokalória. Egy Big Mac. Mintha egy nehéz kő lenne a gyomromban, nem csak a zsír, a szénhidrát… a súly.

A 26 gramm zsír… az érzem a számba a sós ízt. A 42 gramm szénhidrát… üres kalóriák, azt hiszem. A 27 gramm fehérje… alig elég.

• 509 kcal – ez a szám ragaszkodik a fejemhez.
• 26g zsír: Nem is értem, hogy lehet ennyi egy hamburgerben.
• 42g szénhidrát: gyors energia, gyors elégedetlenség.
• 27g fehérje: kevés a sok zsírhoz képest.
• 9g cukor: ez a rejtett édes, ami még rosszabbá teszi.

Ma este megint ezt ettem. Sajnálom. Tudom, hogy nem jó. De néha… csak úgy esik. Ez az én titkom, amit az éjszaka takar.