Mennyi 15g chia mag?

30 megtekintés
Mennyi chia mag kell 15 grammhoz? Kb. 2 csapott evőkanálnyi chia mag tesz ki 15 grammot. Egy evőkanál 7-8 gramm, míg egy kávéskanál 2,5 gramm magot tartalmaz.
Hozzászólás 0 tetszik

Mennyi egy evőkanálnyi chia mag?

Hú, chia mag. Emlékszem, amikor először vettem a piacon, 2022 áprilisában, a Király utcában. Nem is tudtam, mire jó, csak hallottam, hogy egészséges.

Akkor még nem is tudtam, mennyi az annyi. Ma már persze vágom, hogy egy evőkanálnyi az úgy kb. 7-8 grammnyi chia.

Egy kávéskanál? Azt is megmértem már, úgy 2,5 gramm körül szokott lenni. Szóval ha 15 grammnyit szeretnél, akkor az olyan 2 csapott evőkanál.

Persze, mérleggel pontosabb, de azért így nagyjából belőhető a dolog. Nekem bevált ez a módszer, amikor reggeli zabkásába teszek egy kanállal.