Mit nem ehetnek a cukorbetegek?
Cukorbetegeknek tilos, vagy csak mértékletesen fogyasztható:
- Görögdinnye, sárgadinnye
- Aszalványok (mazsola, aszalt sárgabarack, füge, datolya)
- Déli gyümölcsök (banán, ananász, mangó, papaja, datolyaszilva)
- Kivi és szőlő (korlátozott mennyiségben)
A cukorbeteg étrend egyénre szabott, szakemberrel való konzultáció javasolt.
Mit kerüljenek a cukorbetegek? Ételek, italok
Naszóval, mit is ne egyek, ha cukorbeteg vagyok? Hú, ez egy jó kérdés, mert én is küzdök ezzel a dologgal.
Én pl. imádom a dinnyét, de sajnos, ahogy olvastam meg hallottam a dokimtól, a görög- és sárgadinnyével is óvatosan kell bánni, mert elég magas a cukortartalmuk. Ez szívás, júliusban a Balatonon a dinnye nélkül… hát, nem ugyanaz.
Aszalványok! Ó, azok is fincsik, mazsola, aszalt barack… de sajna ezek is tiltólistán vannak. Tele vannak cukorral, megemelik a vércukorszintemet pillanatok alatt. Inkább kerülöm őket.
Aztán a trópusi gyümölcsök. Banán, ananász, mangó, papaja… mind finom, de sajnos ezekkel is óvatosan kell bánni. A kivi meg a szőlő is. Néha persze bűnözök, de utána szigorúan mérem a cukromat.
Persze, ez mind egyéni, nekem ezeket mondták, de a legjobb, ha te is kikéred a dokid véleményét. Az én diétámat a Cukrom oldal segített összeállítani, rengeteg jó tippet találtam ott.
#Étrend #Tiltott ÉtelekVálasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.