Miért kevés a vas a vérben?

Miért kevés a vas a vérben? Okai, tünetei, kezelése?

Hú, a vashiány... emlékszem, mikor engem is utolért. Fáradt voltam, sápadt, szinte zúgott a fejem.

De mi is okozza? Nos, sok minden. Az tuti, hogy ha nem eszel elég vasat, az baj. Mondjuk, én sosem voltam nagy spenótfan. ‍️

De az is lehet, hogy valamiért nem szívódik fel rendesen a vas a szervezetedben. Ez elég bonyolult dolog. Terhesség alatt is megnő a vasigény, meg hát a vérveszteség... a menstruáció is tud ám borsot törni az orrunk alá.

Én például a vashiányomat egy vérvétel mutatta ki a dokinál. Novemberben volt talán, emlékszem, mert karácsonyi vásárba készültem. Kaptam is egy jó kis vastablettát, és lassan helyrejöttem.

Milyen tünetei vannak a Vashiánynak?

2023 nyarán, a Balaton partján nyaraltunk a családdal. A napsütésben fürödtem, de valami nem stimmelt. Egyre fáradtabb lettem, hiába a pihenés. Nem volt ez a szokásos nyári fáradtság. Ez más volt. Sápadtnak éreztem magam, pedig bronzosra barnultam már. A strandról hazatérve alig bírtam felmenni a lépcsőn, szédült a fejem.

Aztán jöttek a többi tünetek. A hajam hullott, olyan volt, mintha a kezemben maradt volna. A körmeim is törékenyek lettek, töredeztek, mint a régi fa. A fejfájás folyamatosan kínozott, semmi sem segített rajta. A nyelvfeszítésem is elkezdett fájni, furcsa, fém íz volt a számban.

Aztán elmentem vért venni. Nem emlékszem már a pontos értékekre, de a doktornő egyértelműen kijelentette: vashiányom van. Ez magyarázta a fáradtságot, a szédülést, a fejfájást, minden tünetet.

A kezelés vaspótló kúrával kezdődött. Nem volt egyszerű, de lassan javult az állapotom.

• Fáradtság és gyengeség: Ez volt az első és legfeltűnőbb tünet. Nem volt ereje semmilyen tevékenységhez.

• Sápadtság: A bőröm sápadt volt, a szemem alatt pedig sötét karikák jelentek meg.

• Légszomj és szédülés: A legkisebb erőfeszítés is légszomjhoz és szédüléshez vezetett.

• Fejfájás: Szinte állandó fejfájás gyötört, ami semmilyen fájdalomcsillapítóval nem múlt el.

• Törékeny körmök és hajhullás: A körmeim töredeztek, a hajam pedig csomókban hullott ki.

• Nyelv- és szájüregi problémák: A nyelvem fájt, és furcsa fém ízt éreztem a számban.

A vaspótlás után most már jól vagyok. De fontos, hogy odafigyeljek a táplálkozásomra. Most már tudom, hogy a vashiány nem csak fáradtság, sokkal több annál. A következő tünetek is felhívhatták volna a figyelmemet korábban:

• Gyenge immunrendszer: gyakrabban voltam beteg, mint korábban.

• Szívproblémák: szívdobogásérzés és szabálytalan szívverés is volt.

Mi okoz magas ferritin szintet?

A magas ferritin szintem nekem is fejtörést okozott. Tavaly nyáron, a Balaton partján, éreztem valami nincs rendben. Folyamatos fáradtság, gyengeség, pedig épp szabadságon voltam.

• Első sokk: A vérvétel eredménye magas ferritint mutatott. Azt hittem, a világ dőlt össze. Google, pánik, legrosszabb forgatókönyvek.
• Utána a doki: A háziorvosom nyugtatott, hogy sok minden okozhatja, nem feltétlenül a legrosszabb. Persze, könnyű neki mondani.
• A lehetséges okok (amiket a doki mondott):
  • Vas túltelítettség (ezt szerencsére kizárták)
  • Gyulladás (ez valószínűbbnek tűnt)
  • Májprobléma (ez is benne volt a pakliban, a sok nyári sör miatt...)
• További vizsgálatok: májfunkció, gyulladásos markerek. Kiderült, hogy a gyulladás volt a ludas, konkrétan egy régóta húzódó fogászati problémám.
• Megoldás: A fogamat megcsinálták, a gyulladás megszűnt, és a ferritin szintem is normalizálódott.
• Tanulság: Nem szabad egyből a legrosszabbra gondolni, de a kivizsgálást nem szabad elhanyagolni! És persze, a fogaimra is jobban kell vigyáznom.
  • Érdekesség: A magas ferritin tünetei nagyon általánosak (fáradtság, gyengeség), ezért sokan nem is veszik észre.
  • Fontos: A vas túltelítettség genetikai is lehet, érdemes családi anamnézist nézni.
  • Tipp: Ha magas a ferritin, ne ess pánikba, de menj el orvoshoz!