Mi számít magas GGT értéknek?

Magas GGT érték: mikor kell aggódni?

Azt hiszem, tavaly tavasszal, március körül volt, hogy a háziorvosom vérvételre küldött. Gondoltam, semmi extra.

Aztán megjött a lelet, és a GGT értékem… hát, elég magas volt. 85 U/L, pedig nő vagyok. A normál érték felett jóval.

Kicsit megijedtem, persze. Nem vagyok alkoholista, de a májgyulladásra gondoltam rögtön. Az orvos nyugtatott, azt mondta, több minden okozhatja.

Egy ultrahangra mentem aztán, júniusban. Semmi komolyat nem találtak szerencsére, csak egy kicsit zsírosabb a májam. Ez persze nem jó, de legalább nem valami súlyos betegség.

Azt javasolta az orvos, hogy változtassak az életmódomon. Kevesebb zsír, több mozgás. És persze, alkoholra egyáltalán nem gondoltam.

Most már jobban figyelek magamra, remélem, legközelebb már jobb lesz a lelet. Egyébként a vérvétel 3500 Ft-ba került, az ultrahang pedig 7000. Nem olcsó mulatság, de a nyugalomért megérte.

Hogyan csökkenthető a Gamma GT?

A Gamma GT, ez a máj által termelt enzim, néha úgy viselkedik, mint egy rossz vendég: magasra szökik, amikor nem kéne. De ne ess kétségbe, van néhány trükk a tarsolyunkban, hogy helyreállítsuk a békét.

• Alkohol-stop: Mintha a Gamma GT egyenesen az alkoholos italokból tankolná fel magát. Ha csökkented a fogyasztást, az máris fél siker. Teljes elhagyása pedig maga a főnyeremény. Képzeld el, a májad hálásan sóhajt fel!
• Alapbetegség kezelése: A GGT néha csak egy tünet. Ha a májad valami komolyabbal küzd (májbetegség), akkor a problémát gyökereinél kell megragadni. Mint egy elszabadult gyom, először a gyökerét kell eltávolítani.
• Életmódváltás: Az egészséges életmód nem csak egy divatos kifejezés, hanem egy bevált módszer. Egy kiegyensúlyozott étrend (kevés zsír, sok zöldség) és a rendszeres testmozgás csodákra képes. Mintha a tested egy nagytakarításon esne át.

Extra tippek, hogy a Gamma GT szintje ne legyen magasabb az Eiffel-toronynál:

• Gyógyszerek felülvizsgálata: Néhány gyógyszer mellékhatásként emelheti a GGT-t. Konzultálj az orvosoddal, hogy van-e szükség változtatásra. Persze, nem a patikus nénivel a sarki gyógyszertárban.
• Máriatövis: Ez a gyógynövény híres májvédő hatásairól. Persze, ne várd tőle, hogy varázsütésre megoldja a problémát, de egy próbát megér. Nem kell varázsló képességekkel rendelkezned.
• Rendszeres ellenőrzés: A GGT szintjét időnként ellenőrizni kell, hogy nyomon kövesd a változásokat. Ez olyan, mint a kocsidnál az olajcsere: megelőzheted a nagyobb bajt.

Fontos: Ha magas a Gamma GT szinted, mindenképpen fordulj orvoshoz! Ő fogja tudni megmondani, hogy mi a legjobb megoldás a te esetedben. Ne kísérletezz otthon, mert az olyan, mintha tűzzel játszanál!

#Ggt Érték #Magas Ggt #Májbetegség