Mi okozhatja a refluxot?

Reflux: Mik a leggyakoribb okai?

Reflux, hú, nekem is meggyűlt vele a bajom. Szerintem a leggyakoribb oka az, hogy egyszerűen nem figyelünk magunkra.

Persze, mondják a dokik is, hogy ülő életmód, túlsúly, meg minden. De szerintem az igazi az, hogy folyton rohanunk, stresszelünk, aztán este meg lezúzzuk magunkat egy pizzával, meg egy sörrel. És hát a gyógyszerek...azok is tudnak ám kavarni.

Én például 2018 tavaszán kezdtem érezni, hogy valami nem oké. Égett a torkom, fájt a gyomrom, borzalmas volt. Kiderült, hogy reflux. Akkor kaptam észbe, hogy változtatnom kell.

Persze, az orvosok is mondják a magukét, meg a Budai Egészségközpontban is olvastam ezt-azt még 2017 februárjában, de a lényeg, hogy én döntöttem úgy, hogy változtatok. Kevesebb stressz, több mozgás, egészségesebb kaja. Ez az, ami nekem bevált.