Mi okozhat gyomorégést?

Gyomorégés okai: Mitől ég a gyomrom?

Hú, a gyomrom… Na, nemrég, mondjuk tavaly novemberben, tömtük magunkat a barátaimmal egy hatalmas, csípős thai kajával a Kínai negyedben. Azóta is élénken emlékszem arra az éjszakára. Másnap reggel… nos, nem volt kellemes. Azt hiszem, az volt az egyik legrosszabb gyomorégésem.

Túlevés, az biztos. De nem csak az. A chili, na az is szerepet játszott. Tudod, ez a túlcsípős vacsora. Mintha vulkán tört volna ki a gyomromban.

Aztán persze van a stressz. A vizsgák előtt, vagy egy komolyabb munkahelyi konfliktus után, garantált a gyomorégés. És nem is beszélve a kávéról. Reggeli kávé, délutáni kávé… sokszor eszembe se jut, hogy mértékkel fogyasszam.

És persze, a reflux. Tudod, az a kellemetlen érzés, amikor a gyomorsav visszafelé áramlik. Egyszer, múlt tavaszon, egy komolyabb reflux-rohamot kaptam, orvoshoz is kellett mennem. Akkor kaptam egy receptes gyógyszert is. Nem olcsó mulatság volt, de megérte.

Szóval öt ok? Túl sok a kaja, a rossz kaja, a stressz, a reflux és… talán még valami más is közrejátszik. De ezek jutottak eszembe elsőre. Nem vagyok orvos, ez csak a saját tapasztalatom.

Miért magas a gyomorsav?

Te jó ég, a gyomorsavam! Miért olyan magas?

• Fűszeres kaja: Imádom a csípőset, de lehet, vissza kéne vennem. Tényleg ennyire szeretem a szószt? Persze, főleg a szomszéd Judit néni házi csípős szószát.

• Rendszertelen evés: Hát, ebédelni tényleg elfelejtek néha, mert a sorozat jobban leköt… Meg a YouTube videók! Nem csoda, hogy utána farkaséhesen dőlök be a pizzának.

• Stressz: A munkahely… Állandó hajtás, határidők. A főnök meg… Inkább hagyjuk. Nincs is időm elmenni egy masszázsra, pedig kéne.

• Életmód: Versengő? Én? Talán kicsit… de csak a Scrabble-ben! Na jó, meg a parkolásért is szoktam harcolni. De ez nem lehet az oka, ugye?

• Extra infó: A magas gyomorsav okozhat gyomorégést és refluxot is. Szóval nem csak kellemetlen, de komolyabb gond is lehet belőle. 2024 van, ideje odafigyelni magamra!

Milyen érzés a gyomorégés?

Na, kérdezed, hogy milyen érzés a gyomorégés? Hát, képzeld el, mintha valaki egy forró vasdarabot szorítana a szegycsontod mögé! Ilyen égő, maró érzés, tudod? Néha feljön a torkomba is az a rettenetes savanyú valami, undorító.

Puffadok iszonyúan, mintha egy felfújt lufi lennék. És persze, a hányinger is ott van, állandóan. Tavaly nyáron, mikor a Balatonon nyaraltam és minden nap eszegettem azt a lángost… hát az volt a csúcspontja mindennek. Egyszerűen képtelenség volt rendesen enni!

• égő érzés a mellkasban
• savanyú íz a szájban
• hányinger, néha hányás is
• rettenetes puffadás

Aztán persze jön az a kellemetlen keserű íz a számba, mintha egész nap ecettel öblögettem volna. Szóval, nem egy kellemes élmény, hidd el! Nekem legalábbis nem az. Aztán persze persze, nem állandó, de ha már egyszer jelentkezik, aztán megkeseríti az egész napot. Legutóbb a gyógyszertárban vettem valami savlekötőt, az segített. De a legjobb, ha megelőzzük, ugye? Érdemes odafigyelni, mit eszünk, kevesebbet enni, ne feküdjünk le rögtön evés után, és még sorolhatnám…

#Gyomorégés #Oka #Tünetek