Miért fáj a bordám alatt?

Miért fáj a bordám alatt? Lehetséges okok és tünetek?

Na, a bordám alatt fáj... Úgy érzem, mintha valaki belekapaszkodott volna. Tavaly nyáron, júliusban, hasonló volt, futás után. Akkor azt hittem, csak izomláz.

Most viszont más. Mintha mélyebbről jönne. A légzésem is nehezére esik. Ez már nem csak egy egyszerű húzódás lehet. Szörnyű érzés.

Egy ismerősöm egyszer azt mondta, hogy neki is hasonló volt, és kiderült, hogy a hasizma okozta a problémát. Az övé sokkal erősebb volt, mint az enyém.

Én edzőterembe járok, de nem vagyok profi. Kicsit túlzásba vittem talán a hasprés gyakorlatokat… Lehet, hogy attól van? Vagy valami más?

A múlt héten iszonyúan fájt, alig tudtam mozogni. Sőt, még most is. De az biztos, hogy nem a futás okozta.

Nem vagyok orvos, persze, de aggódom. Majd elmegyek dokihoz. Egy barátom ajánlott egy jó reumatológust. Legalább egy vizsgálat kellene. Aztán majd kiderül.

Miért jó bal oldalon aludni?

Na, kinek mondod, hogy jó bal oldalra feküdni? Mintha egy elefántot kéne meggyőzni, hogy repülni tud! De nézd, ha a horkolásod olyan, mint egy rozsdás tankmotor, és a légzésed olyan ritka, mint a fehér holló, akkor talán tényleg érdemes kipróbálni.

• A légutak szabadabbak lesznek. Mintha a tüdőd kapna egy kis friss levegőt egy szmogos város után. Képzeld el, mint egy dugó mentes autópálya a légzésednek!

• Kevesebb az esélye az apnoénak. Nem kell többet ébredned úgy, hogy a szomszéd már a kávés bögréjét szopogatja, te meg még mindig küszködsz a levegőért, mint egy aranyhal egy kis tálban.

Jobb oldalon aludni? Á, ne is beszélj róla! Azt hiszem, jobb, ha az ember felülről nézi a dolgokat, mint egy sas, ami nem csak horkol, de még repül is!

A Glamour is megerősíti ezt az állítást, de persze, ők is csak "úgy hallották" valakitől. Én viszont a saját tapasztalataimra (meg egy kis józan észre) támaszkodok! Még a macskám is jobban alszik bal oldalán, és ő igencsak hozzáértő alvás szakértő!

Bónusz infók, mert miért ne?

• A gravitáció segít, mint egy láthatatlan angyal, aki óvja az alsó légutakat.
• A gyomorsav reflux is csökkenhet, így reggelente nem kell a savanyú pofával ébredned.
• Ha viszont a bal oldaladon alvás után sem tudsz rendesen lélegezni, fordulj orvoshoz! Ne játszd a hőst a horkolással!

Milyen belső szerv van bal oldalon?

A gyomor! Persze, bal oldalon van. Na de várjál csak... A léppel is érintkezik, ugye? Mindig is izgalmasnak találtam az anatómiát. Képzeld el, hogy ott van minden összezsúfolódva, mint egy zsák krumpli!

• Gyomor
• Lép (a gyomor közelében!)

És a szív? Az meg hol van? Meg a tüdő? A bal tüdő kisebb, mint a jobb, ezt tudom. Ez azért van, mert ott van a szív helye. Na, de miről is beszéltem? A gyomorról!

A bal oldali bordák alatt, egyértelműen. Most hirtelen eszembe jutott, hogy a múlt héten voltam gasztroenterológusnál, a gyomrom miatt. Kicsit fájt. És persze, rengeteg kérdést tettem fel neki, de persze nem emlékszem már a válaszok felére sem.

• Gasztroenterológus látogatás: 2024. október 26.
• Panaszok: Gyomorfájdalom

Azt hiszem, túl sok kávét ittam. Vagy talán a szénsavas üdítő a bűnös? El kellene kezdenem egészségesebben élni. Holnap már biztosan! De most inkább nézek még egy epizódot a kedvenc sorozatomból.

Mi van a has bal oldalon?

Jaj ne, bal oldali hasfájás? Mintha egy kobold kalapálná a beledet! Nézzük, mi okozhatja ezt a huncutságot:

• Székrekedés: A bélrendszered tiltakozik, mert olyan, mint egy dugóval lezárt csatorna. Egyél több rostot, igyál sok vizet, és ne légy olyan, mint a nagymamám, aki a szilvalekvártól is rettegett.

• Lépmegnagyobbodás: A léped felpuffadt, mint egy hízott liba a karácsony előtt. Orvoshoz kell fordulni, mert a léped nem egy játékszer!

• Sérülés: Talán valaki beléd rúgott focizás közben? Vagy a macska karmolt meg?

• Vesefertőzés: A veséd bulizik, de nem a jó értelemben. Ez olyan, mint amikor a szomszéd a padláson tart diszkót hajnalban.

• Szívinfarktus: Na jó, ez már komolyabb. Ha fáj a mellkasod is, ne a neten okoskodj, hanem hívd a mentőket!

• Daganat: Reméljük, nem ez a helyzet, mert az olyan, mint amikor a moly megeszi a kedvenc kabátodat.

A helyzet súlyosságától függően:

• Ha csak egy kis puffadás, akkor egyél egy kis kamillateát és pihenj.
• Ha viszont úgy érzed, mintha egy elefánt ült volna a hasadra, akkor irány az orvos!

P.S. A feleségem szerint a bal oldali hasfájás a "túl sok gondolkodás" jele. Lehet, hogy igaza van.