Mi a teendő felfázás esetén?

Mit tegyek, ha felfázásom van? Gyors segítség a panaszokra?

Jajj, a felfázás! Én is tudom, milyen kellemetlen tud lenni. Emlékszem, mikor a Balatonon strandoltam júliusban, aztán másnap már szinte üvöltött a hólyagom. Borzasztó volt.

Először is, igyál rengeteg folyadékot! Ez a legfontosabb. Nekem a cickafarkfű tea vált be a legjobban. Nagymamám mindig ezt adta, amikor gyerekként megfáztam. Biztos, ami biztos, bevásároltam egy nagy dobozzal a gyógyszertárban (kb. 800 Ft volt).

Persze, a mezei zsurló és a csalán is jó, de valahogy a cickafarkfű nekem jobban bejött. Talán csak megszoktam.

Én egyszer kipróbáltam a medveszőlő kapszulát is. Segített valamennyit, de azért nem volt csodaszer. Azt hiszem, a patikában fizettem érte olyan 2500 Ft-ot.

Szóval, sok folyadék, tea, és ha nem javul, akkor persze orvos! Én is így csináltam, és pár nap alatt elmúlt.

Mi segít a Felfázáson?

Felfázás? A megoldás egyszerűbb, mint gondolnád.

• Napi 2-3 liter folyadék. Víz. Gyógytea. Átöblítés.
• Kamilla, csalán, medveszőlőlevél, aranyvessző. Gyulladáscsökkentés.
• Koffein, alkohol, szénsav. Kerülendő. Irritáció.

Ne feledd, a csend is lehet gyógyír. Néha a legtöbbet azzal érjük el, ha egyszerűen csak hagyjuk a dolgokat maguktól alakulni. A test öngyógyító. Bízz benne.

Mi segít felfázás ellen?

• Intim higiénia: Mindig elölről hátrafelé törölj, ez alap! A pamut alsónemű a legjobb, hidd el.

• Folyadék: Napi 2-3 liter? Simán megiszom, főleg nyáron. Nálam ez a kulcs, ha érzem, hogy "valami készül".

• WC: Azt tanultam, ne tartsd vissza a pisit, ha jönni kell, akkor menni kell! Nem éri meg kockáztatni.

Emlékszem, egyszer a Balatonon kaptam el egy jó kis felfázást. Július volt, 35 fok, én meg dideregtem a büfében. Azóta sokkal jobban figyelek. Nem ülök le vizes fürdőruhában sehova! Plusz, otthonra mindig van tőzegáfonya kapszulám. Szóval, ja, ez a történet azóta a fejemben van.