Mi a magas GGT szint?

Mi a magas GGT szint jelentése?

A magas GGT? Hú, az nekem is ismerős… Tavaly nyáron, júniusban, pont úgy éreztem magam, mint egy citrom, kimerült, sárga. A háziorvosom vérvételt rendelt el, aztán jött a telefon, hogy menjek vissza. GGt-m túl magas volt.

Azt mondta a doki, hogy a májammal lehet baj. Epeutak, epehólyag, mindenféle félelmetes dolgok. Képzelheti, hogy akkor mennyire megijedtem. Számtalan vizsgálat következett.

Ultrahang, májfunkciós vizsgálatok, minden. Szerencsére semmi komolyat nem találtak. Azt hiszem, túlhajszoltság és a rossz étkezés volt az oka. Diétára, pihenésre kényszerültem. Sokba került az egész, a vizsgálatok nem olcsók.

De azóta vigyázok magamra. Tudom, a magas GGT komoly is lehet. Epeutak elzáródása, hepatitisz, akár májzsugor is. Nem viccelni való. Én így jártam, vigyázzatok ti is!

Hogyan csökkenthető a GGT?

A GGT-m magas. Basz’ meg. Dr. Kovács azt mondta, az alkohol. Mindig is imádtam a sört, na jó, a pálinkát is. Most viszont el kell felejtenem. Azt mondta, a májam is fáradt lehet, már régóta nem vagyok rendben. A tesóm is ivott mindig, aztán a mája… Na jó, le kell tennem. De hogyan? Holnap van a focicsapatbuli, és utána?

• Alkohol le. Pont.
• Egészségesebb kajálás. Saláta? Képtelenség. De több zöldség? Oké, megpróbálom.
• Mozgás. Futás? Nem vagyok én maratonista. Séta? Jó, séta. Minden nap fél óra.

Ez így jó? Vagy mi van, ha mégsem csak az alkohol? A doki nem mondta, hogy több vizsgálatra is szükség lehet? A GGT magas lehet más miatt is. Stressz? Ez is benne van a pakliban.

• Máj ultrahang (el kell mennem, muszáj).
• Vérvétel (megint).
• Stresszkezelés (jóga? Komolyan?)

Jól vagyok én? Vagy csak el vagyok fáradva? Időpont egy pszichológushoz is kellene. A GGT, a máj, a stressz… minden összefügg. Á, basszus! Elég volt a negatív gondolkodásból. Holnap elkezdem a sétát. És kevesebb sör. Legalábbis próbálom.