Mikortól ehet borsot a baba?

Mikor ehet spárgát a baba?

A spárga bevezetése a baba étrendjébe a kilenc hónapos kortól javasolt. Ez nem véletlen, hiszen a spárga kiemelkedő tápanyag-tartalmát tekintve ideális kiegészítője a diversifikációnak. Gazdag K-vitaminban, folsavban és rostban, melyek a csecsemő fejlődéséhez elengedhetetlenek.

• K-vitamin: Fontos szerepet játszik a vér alvadásban.
• Folsav: Létfontosságú a sejtek növekedéséhez és fejlődéséhez.
• Rost: Elősegíti az egészséges bélműködést.

Persze, minden baba egyedi, ezért a bevezetés előtt konzultálj a gyermekorvossal! A spárga allergiás reakciót válthat ki, bár ez ritka. A fokozatos bevezetés, kis mennyiségekkel, elengedhetetlen a biztonság érdekében. A túl korai bevezetés emésztési problémákat okozhat. Érdemes megfigyelni a baba reakcióját az első adag után.

Nem véletlen, hogy a természet ekkora kinccsel ajándékozott meg bennünket. A spárga, mint számos más zöldség, mikrokozmosza a természet bölcsességének – a fejlődés optimális feltételeinek koncentrátuma. Ez pedig nem csupán egy dietetikai megállapítás, hanem egy filozófiai reflexió is a természet rendjéről. Gondoljunk bele: a természet adja meg a kulcsot a gyermek optimális fejlődéséhez. Ezt a kulcsot pedig csak bölcsen kell használnunk.

A spárga feldolgozása is fontos: finoman pépesítve, vagy nagyon apróra vágva ajánlott a babáknak, hogy elkerüljük a fulladásveszélyt.

Mikortól ehet a baba zellert?

A zeller, az a roppanós zöldség, ami úgy néz ki, mint egy halom apró, összeillesztett csónak, már 8 hónapos kortól beúszhat a baba étlapjára. Képzeljük el, milyen vidáman rágcsálja majd a kicsi ezeket a miniatűr hajókat! Persze főzve, pépesítve, nehogy a vitorlázás félresikerüljön. Ugyanebben a korban már jöhet a borsó (héj nélkül, mint egy előkelő bálon), a sóska, a spenót (a zöldségek rock sztárja), a karalábé (a földalatti űrhajó) és a vörös lencse (a hüvelyesek szuperhőse).

• 8 hónapos kortól: zeller, borsó (héj nélkül), sóska, spenót, karalábé, vörös lencse.
• Főzve, pépesítve: a könnyebb emésztés és a biztonság kedvéért.

Fontos megjegyezni, hogy minden baba más, és az új ételeket fokozatosan kell bevezetni, figyelve az esetleges allergiás reakciókra. Ha bármi kétségünk merül fel, kérdezzük meg a gyerekorvost vagy a védőnőt – ők a babatáplálás igazi szakértői! Ne feledjük, a hozzátáplálás egy izgalmas kaland, tele felfedezésekkel – mind a baba, mind a szülők számára.

Mikortól ehet a baba spenótot?

Na, a spenót az nem olyan, mint az anyatej, hogy rögtön jöhet! Képzeld, 9-10 hónapos korig várni kell, mint a Messiásra. Előtte simán lehet, hogy úgy néz ki a gyerek, mint Popeye haverja, mielőtt betolta a konzervet, csak zömökebb kivitelben. Szóval türelem, rózsát terem, meg spenótot is, csak később. Utána meg jöhet a spenótos tészta, spenótfőzelék, spenótos palacsinta… persze, a gyerek majd úgyis a falhoz keni az egészet, de legalább próbálkozhatunk. Fontos, hogy friss legyen a spenót, ne olyan hervadt, mint egy novemberi muskátli. A nitráttartalom miatt kell várni, mert a kicsi babák mája még nem olyan profi nitrát-feldolgozó üzem, mint a miénk. Később meg már simán mehet a biospenót is, ha van rá keret. Spenót rulez!

Mikortól ehet a baba málnát?

Málna? Később.

• Ajánlott: 1 éves kor után.

• Ok: Allergia kockázat. Pici magok. Fulladásveszély.

• Korábbi időpont: Orvosi konzultáció szükséges.

• Alternatíva: Málna helyett más gyümölcsök.

Az idő múlik, a döntés a tiéd. A felelősség a tiéd.

Mikortól ehet málnát a baba?

A sötétben ülök, és azon gondolkodom, mikor is etettem először málnát a lányommal.

• Talán hat hónaposan? Mintha rémlene, ahogy az apró szája piroslett tőle.
• Régen azt mondták, egyéves kor előtt tilos. Valamiért mégis hamarabb adtam.
• Nem bánta meg a gyomra, szerette.

Azt hiszem, bíztam az ösztöneimben. Meg abban, amit a védőnő mondott.

Mikortól ehet édesburgonyát a baba?

Sötét van. Csend van. A kiságyban alszik a fiam. Gondolkodom. Emlékszem, milyen izgatott voltam, amikor először adhattam neki édesburgonyát. Hat hónapos volt. Azt hiszem, pont nyár vége volt, szeptember lehetett. Annyira élvezte. Olyan édes volt, ahogy elnyammogta.

• Kiskanállal adtam neki, apránként.
• Először csak egy-két falatot.
• Figyeltem, hogy nem lesz-e allergiás reakciója.
• Semmi baja nem lett, csak mosolygott.

A narancssárga püré maszatos lett az arcán. Még a hajában is volt belőle. Most már két éves, és imádja az édesburgonyát, sütve, főzve, pürésítve.