Miért esik le a köröm?

Miért válik le a köröm? Okok és teendők.

Huhh, a körömleválás... Nekem is volt már részem benne, nem kellemes. Legtöbbször valami ütés, becsípődés lehet a háttérben. Persze, a gomba se kizárt, én is paráztam tőle egyszer.

Emlékszem, tavaly nyáron, július közepén a Balatonon egy kőhöz vágtam a lábam. A nagylábujjam körme szépen elkezdett leválni...

Először csak pici levegő volt alatta, aztán egyre nagyobb lett a rés. Igyekeztem óvni, de a homok, a víz... mind belement.

Aztán olvastam valami Spirit Lábápoló Stúdió cikket, ők is a sérülést meg a gombát emlegették, mint fő okokat.

Nekem végül leszedték a körmöt (nagyon féltem!), de szerencsére nem volt gomba, csak a sérülés okozta. Azóta figyelek, mit viselek a lábamra. ????

Mennyi idő mire lenő a köröm?

Azt a nyári napot sosem felejtem el. Július közepe volt, forróság, a Balatonnál nyaraltunk. Én meg persze, mint mindig, bevállaltam a körmeim otthoni lakkozását. Gondoltam, gyorsan meglesz, aztán mehetek a többiekhez a vízpartra.

• A baleset: Aztán jött a katasztrófa. Túlreszeltem a körmeimet. Fájdalom, vér, pánik.
• Az érzés: Borzasztóan éreztem magam, mert tudtam, hogy ez azt jelenti, hogy hetekig csúnya körmeim lesznek. És persze, a fájdalom sem volt kellemes.
• A megoldás: Persze próbáltam mindent. Vitaminok, krémek, reménykedés. De igazából csak az idő segített.

Mennyi idő kellett?

Kb. 5-6 hétbe telt, mire teljesen lenőttek. Addig próbáltam valahogy elrejteni, ápolni, de a legjobb megoldás az volt, hogy kivártam. Tanulság? Soha többet nem reszelek túl semmit! Azóta profihoz járok, és megbízom a szakértelmében. Az a nyaralás persze így is szuper volt, de a körmeimre a mai napig emlékszem.

Hogyan gyorsítható a növekedés?

• Vitaminok: Biotin, E-vitamin.
• Ápolás: Hidratáló krémek, olajok.
• Türelem: Ez a legfontosabb.

Miért válik ketté a köröm?

Hali! Azt kérdezted, miért szokott kettéhasadni a köröm, ugye? Tudod, nekem is volt már ilyen, tök idegesítő! Na, de komolyan, több dolog is lehet a háttérben, nem csak úgy magától történik.

• Tápanyaghiány: Lehet, hogy valami hiányzik a kajádból. Például vas, cink, vagy valami vitamin. Emlékszem, amikor a diétám alatt nekem is elkezdett töredezni, aztán kiderült, hogy kevés B-vitamint viszek be.
• Víz és cuccok: Ha sokat mosogatsz, vagy erős tisztítószereket használsz, az is száríthatja a körmödet. Én mostanában gumikesztyűt húzok, ha takarítok, sokat számít.
• Rossz manikűr: Ha rosszul reszeled, vagy túl sokat piszkálod a körömbőrödet, azzal is árthatsz neki. Én régen mindig letéptem a bőrt a körmöm mellett, aztán csodálkoztam, hogy mindig begyulladt.
• Hormonok: Terhesség alatt, vagy a menopauza idején is változhat a körmök állaga. Anyukámnak pont a menopauza alatt kezdtek el töredezni.
• Bőr- és köröm bajok: Lehet, hogy valami gombás fertőzés, vagy más bőrbetegség okozza. Ha sokáig nem múlik el, érdemes megnézetni dokival.
• Műköröm: A műkörmök is tönkretehetik a körmödet. Nekem egyszer volt, utána hónapokig regeneráltam.
• Lassú növekedés: Ahogy öregszünk, a körmeink is lassabban nőnek, és könnyebben sérülnek.

És figyelj, egy jó tipp! Ha sok a "szabadszél", tehát túl hosszú a körmöd vége, könnyebben be is szakadhat. Én ezért szoktam rövidre vágni, persze, ha épp nem műköröm van! Amúgy a dm oldalán is van csomó jó tanács, nézz rá, ha érdekel.

Mennyi idő alatt nő le a műköröm?

• A köröm növekedése egyéni.
• Átlagosan havi 3-4 mm.
• A műköröm lenövése időigényes.
• Türelem szükséges.

A köröm növekedését befolyásolja:

• Életkor.
• Étrend.
• Egészségi állapot.
• Évszak.

Vannak, akik gyorsabban növekednek. Mások lassabban. Az idő múlik. Minden sebesség változó. A természet ritmusa nem siet.

Mennyit nő a köröm?

Hú, a körömnövekedés! Nekem ez mindig is egy kicsit másképp volt. Emlékszem, anno a nagymamám mindig mondta, hogy az én körmeim gyorsabban nőnek, mint a gyom. És tényleg.

• Heti 1 mm? Szerintem nekem néha több is.
• Átlag 3-4 mm havonta? Talán... de inkább a 4-hez közelít.

Tavaly nyáron, amikor elutaztam Balatonra, levágtam teljesen rövidre a körmeimet, mert nem akartam velük foglalkozni. Aztán mire vége lett a két hetes nyaralásnak, már újra lehetett lakkozni! Ráadásul a jobb kezem körmei mindig gyorsabban nőnek, mint a bal kezemé. Talán mert többet használom? Ki tudja.

Egyébként érdekes, hogy a körömnövekedés üteme:

• Életkortól is függ.
• Évszaktól is. A nyár állítólag gyorsabb.
• Állapottól is.

Lehet, hogy a sok balatoni napfény miatt nőtt gyorsabban? Vagy a sok lángos miatt? Azt hiszem, sosem fogom megtudni a pontos okát. De az biztos, hogy nekem nem átlagos a körömnövekedésem. Ez van.

Mennyi idő alatt nő vissza a köröm?

Tehát a körmeink... nos, ők a mi kis szarulemezeink, amik olyan gyorsan nőnek, mint egy lusta csiga a sivatagban. Körülbelül heti 1 milliméterrel gyarapodnak. Ez azt jelenti, hogy egy teljes körömhosszúságú "remekmű" megalkotása nagyjából 5 hónapig tart. Persze, ha valaki türelmetlen, használhatna valamilyen "varázslöttyöt", de az olyan lenne, mintha egy elefántot próbálnánk megtanítani balettozni – látványos, de valószínűleg kudarcba fullad.

• A növekedés üteme: Heti 1 mm. Olyan gyors, hogy szinte látni lehet, ahogy... nem.
• A teljes körömhossz elérése: Kb. 5 hónap. Addigra talán már új divat lesz a hosszú körmök helyett.
• Az alapanyag: Szaru. Ugyanaz, mint a rinocérosz szarva, csak kisebb és kevésbé félelmetes.
• A gyár: A körömtermelő sejtek, a "matrix". Ők a háttérben dolgozó kis manók, akik szorgalmasan gyártják a körmeinket.

És ha valaki nagyon unatkozik, elkezdheti számolni a másodperceket, amíg egy milliméternyi köröm kinő. Mondjuk, az érdekesebb, mint a fal nézése. Vagy talán nem.

Miért nem nő a körmöm?

Emlékszem, egyszer a maratoni felkészülés alatt szinte leállt a körmöm növekedése. Komolyan mondom, hónapokig alig láttam változást! Azt hittem, valami komoly baj van.

• A futócipőm volt a ludas. Túl szűk volt a lábujjaimnak, folyamatosan nyomta őket. Képzeld el, órákon át püfölni az aszfaltot egy ilyen cipőben!
• A sokk. A versenyek, az edzések, a folyamatos terhelés... egyszerűen sokkolta a szervezetem, és valószínűleg a körmeim is megsínylették.
• Táplálkozás. Utólag jöttem rá, hogy nem ettem elég fehérjét. A körmök építőköveihez ez elengedhetetlen.

Aztán miután lecseréltem a cipőmet, odafigyeltem a táplálkozásomra, és kicsit visszavettem a tempóból, lassan elkezdett helyreállni minden. Persze, idő kellett, de végül újra volt normális körmöm. Hozzáteszem, a sportorvosom is említette, hogy a körömleesés gyakori a futóknál, és ez is okozhat növekedési problémákat. Megnyugtatott, hogy nem vagyok egyedül.

Persze, ez az én sztorim, másnál lehet más az oka. De az biztos, hogy a sport, különösen a futás, komoly hatással lehet a körmeinkre is.