Melyik érték mutatja a vérszegénységet?

Vérszegénység: melyik vérérték jelzi a problémát pontosan?

Oké, vágjunk is bele, vérszegénység… Juj, ez nekem is ismerős téma, sajnos. Amikor én voltam vérszegény, a hemoglobinszintem volt a ludas, konkrétan azzal volt a baj.

A hemoglobin, vagy Hgb – ahogy a dokik mondják – az, ami pontosan megmutatja, hogy ott van-e gond. Ha alacsony, akkor gyanús a vérvesztés vagy a vérszegénység.

A normál érték… hát, ezt mindig bemagoltam, mert annyira fontos. Nőknél olyan 120-160 g/l körül kell lennie, de pasiknál kicsit magasabb, 130-180 g/l.

Én emlékszem, mikor nálam kiderült, elég durva volt a szám, talán 110 körül lehetett. Novemberben volt, de a pontos dátumra nem emlékszem, csak arra, hogy nagyon fáradt voltam.

És igen, végül kiderült, hogy vashiányom van. Szóval, ha gyanakszol, mindenképp nézesd meg a Hgb-det, az biztos pont.

Melyik érték mutatja a vashiányt?

Ferritin. Ez a kulcs.

• Férfiak: 16-300 µg/l
• Nők: 4-161 µg/l

Alacsony ferritin = Kevés vas. Ennyi.

Tudtad? A C-vitamin segíti a vas felszívódását. De a kalcium gátolja. Döntsd el, mit akarsz.

Mi számít Vashiánynak?

Na, hallod-e, ha a vérkép úgy fest, mint egy kiéhezett kóbor macska, akkor ott vashiány szaga van! Mintha a vasember is leharcolt állapotban lenne!

De lássuk a medve seggét, mi is az a vashiány pontosan, mint amikor a kocsmában kérik a pontos címet:

• Enyhe, mint a nyári szellő: 95-109 g/l. Épp csak súrolja a bajt, mintha a szomszéd tyúkja kacsintgatna a kertedre.

• Közepes, mint a vasárnapi ebéd utáni fáradtság: 80-94 g/l. Már érezni, hogy valami nincs rendben, olyan, mint amikor a foghúzás után fájdogál a helye.

• Súlyos, mint a nagymama szigorú tekintete: 69-79 g/l. Itt már a vészharang is szól, mintha a disznótoron elfogyna a hurka.

• Vashiányos vérszegénység, a végső stádium, mint a lottó ötös hiánya: 69 g/l alatt. Na, itt már a mentő is szirénázik, olyan, mintha a kályhában nem lenne tüzelő.

És hogy mit tegyél, ha a vérképed nem éppen vasból van? Hát egyél májat, mintha nem lenne holnap, vagy szedjél vas tablettát, mint a cukrot! Aztán meg irány az orvos, nehogy úgy járj, mint a szomszéd, aki azt hitte, csak fáradt, aztán kiderült, hogy a vasércbányában kéne dolgoznia, nem a kertben kapálni.

Milyen érték mutatja a vérszegénységet?

Vérszegénységet? Nos, ha a hemoglobin lemond a “szállítmányról”, akkor gyanús a dolog. Ez olyan, mint amikor a postás sztrájkol, és az ember nem kapja meg a szaftos pletykákat tartalmazó leveleket.

• Hemoglobin: Nőknél ha 120 g/l alatt, férfiaknál ha 130 g/l alatt van, az már egy vészcsengő. Mintha a bankszámlánkra pillantanánk a hónap végén.
• Hematokrit: Ez a vörösvértestek aránya a vérben. Ha ez is “lefogy”, akkor nincs elég “munkás” a “gyárban”. Olyan, mint amikor egy cégnél leépítések vannak.

Ezek az értékek mutatják a vér “szállítókapacitásának” a gyengülését. A szervezetünk pedig nem szeret “éhen” maradni. Fontos tudni, hogy ez csak egy darabka a kirakósból. Más vizsgálatok is szükségesek, hogy biztosra menjünk, nem egy rejtőzködő ellenséggel állunk szemben.

Mi jelzi a vérszegénységet?

Éjszaka van. A csendben a vérszegénységre gondolok, a tünetekre, amik néha felvillannak bennem is.

• A bőröm sápadtsága… néha a tükörben ijesztően látom. Nem tudom, mások észreveszik-e.

• A hajam hullik. Nemrég még dús volt, most ott marad a fésűben, a párnán.

• A körmeim… igen, törékenyek, mindig letörnek. Soha nem voltak erősek.

• Fáradt vagyok. Mindig. Reggel is, este is. Olyan, mintha sosem pihenném ki magam. Talán ez csak az élet.

• A fejfájásaim… talán a kávé hiánya. Vagy a stressz. Ki tudja?

• Szédülés. Néha, ha hirtelen felállok, minden elhomályosul. Megszédülök, kapaszkodnom kell. Ez vajon mit jelent?

Miért alacsony a vörösvérsejt?

Alacsony a vörösvérsejtszámom? Bazmeg, ez komoly. Először is, a vas! Azt hittem, elég vasat eszek, spenót, máj (oké, nem gyakran). De lehet, hogy nem szívódik fel rendesen. Emésztési gondjaim vannak amúgy is, már évek óta küzdök a puffadással. A B12-vel meg a folsavval sincs minden rendben, lehet, hogy abból is hiányzik. Tegnap ettem egy hatalmas hamburgert, remélem, nem az volt a baj.

• Vas
• B12-vitamin
• Folsav

A doki azt mondta, lehet, hogy alkoholizmus is közrejátszik. Na jó, néha túlzásba viszem, de nem vagyok alkoholista, csak néha kicsit többet iszom. Vagy sokat. Mérgezés? Ez már komolyabb. Mit is mérgezhettem magam? Nem emlékszem semmire… Immunhiányos állapot? Na, most már tényleg megijedtem. Ez mindössze 2023-ban történt.

Most komolyan, muszáj orvoshoz mennem. A vérképem borzasztó, a hemoglobin-szintem is alacsony. És fáradt vagyok, mint egy kutyakutya. Holnap bejelentkezem a háziorvoshoz. Remélem, semmi komoly. Vagy mégis?

#Hemoglobin #Vérkép #Vérszegénység