Mit jelent ha késik a menstruáció?

Mi lehet az oka a menstruáció késésének? Okok, teendők?

Na, szóval a menszeszem késik… Már két napja. Egy kicsit pánikba estem, bevallom. Mindig pontos voltam, mint egy svájci óra.

Tavaly nyáron, júliusban, volt egy hasonló eset. Akkor szörnyű stressz alatt voltam, vizsgák, munka, meg egy pasi dolog… Aztán persze megjött.

Most? Nem tudom. Túlsúlyos vagyok, az biztos. De mindig is voltam. A stressz is erősen benne van a pakliban. Új munka, új város, minden olyan idegesítően…új.

Egy barátnőm beszélt a PCOS-ről. Ő is küzd vele, és nála is szokatlanul késni szokott. De én nem vagyok orvos, nem akarom önmagam diagnosztizálni.

A hormonális fogamzásgátló is benne van a képben. Szedtem már, de abbahagytam pár hónapja. Lehet, hogy ettől is lehet.

Szóval, mit is tegyek? Először is: megpróbálok nyugodtabb lenni. Egy jó forró fürdő, egy jó könyv… Talán ez segít. Ha nem, akkor irány a nőgyógyász. Nem akarok már többet idegeskedni.

Mennyi a normális menstruáció késés?

Na, szóval, a menstruáció... Hogy is van ez? A múltkor az orvosom, Dr. Kovács, azt mondta, 21-36 nap között normális a ciklus hossza. De én mindig is szabálytalan voltam, néha 28, máskor 40 nap is eltelik. Káosz. Ez normális? Vagy inkább a 24-34 nap az igazság? Mostanában elég stresszes vagyok a munkával, biztosan az is közrejátszik.

• Stressz! Ez biztosan befolyásolja.
• 28 nap? Az ideális, úgy hallottam. De én... én nem vagyok ideális.
• A múlt hónapban 35 napig várakoztam. Idegesítő. De nem fájt semmi, tehát remélem, minden oké.
• Most már 3 napja késik, pedig rendszeres voltam eddig. Anya mindig azt mondta, hogy a stressz miatt. Lehet, hogy igaza van?
• Mit csináljak? Várjak még, vagy egyből orvoshoz rohanjak?

Tavaly októberben, emlékszem, elmentem vérvételre is, minden rendben volt. A pajzsmirigyem is jó, szóval nem értem. A barátnőm, Kata, mondta, hogy néha neki is késik, semmi gond nincs. De ő rendszeresen sportol. Én meg... hát, inkább lustálkodom.

• Több mozgás?
• Kevesebb stressz?
• Egészségesebb étrend?
• Elég sok kávét iszok... lehet, hogy abból van?

Aztán ott van a menstruáció mennyisége is. Néha alig van, néha meg... na, azt inkább nem részletezem. És a fájdalom is változó. Néha alig érzem, máskor pedig... hát, nem vicces. Szóval, igen, a 21-36 nap, de én jobban a 24-34 napot veszem alapul, az biztosabb. De a saját tapasztalataim alapján... nincs két egyforma ciklusom.

Mennyi a normális menstruációs vér?

Hé, ez a menzesz dolog... hát, totál random jutott eszembe. 30 ml vér, átlagban. Komolyan, ki méri ezt? Felső határ 60-80 ml. Jézusom, ez soknak hangzik!

• Átlag: 30 ml
• Felső határ: 60-80 ml

És ha kevés? 20 ml alatt már gyengének számít? Nekem néha olyan, mintha alig lenne valami. Vagy csak én parázzak túl mindent?

• Gyenge menzesz: < 20 ml

Aztán ott van a hossza is. 1-3 nap? Normális esetben 4-7 nap szokott lenni. Basszus, most kezdek aggódni. Lehet, hogy ki kéne googliznom...

• Normális hossz: 4-7 nap
• Rövid menzesz: 1-3 nap

Mi van, ha valami bajom van? Túl stresszes vagyok? Túl sokat edzek? Vagy csak a kor? Hát, öregszem, na bumm. De komolyan, mi van, ha valami komolyabb? Ugh, most pánikolok.

• Lehetséges okok: Stressz, edzés, kor?

Most hívjam fel a nőgyógyászt? Vagy inkább ne nézzek rá a google-re többet? Mindig a legrosszabbat találom. Oké, nyugalom. Minden rendben lesz. Talán.