Mit ehet egy refluxos gyerek?
Refluxos gyerekek étrendje:
- Sovány húsok és halak ajánlottak (pl. csirke, pulyka, hal). Alacsony zsírtartalmuk csökkenti a reflux tüneteit, miközben értékes fehérjeforrást biztosítanak.
Refluxos gyerek étrendje: Mit ehet és mit nem? Tippek?
A kisfiam, Peti, két éve küzd refluxszal. Két éves korában kezdődött, és hát, nem volt könnyű. Aztán rájöttünk, hogy az étrendje kulcsfontosságú.
Sokan mondták, hogy sovány húsok, halak kellenek. Csirkét, pulykát adtunk neki, lazac is szerepelt a menüben. Drága volt, de megérte.
Emlékszem, egyszer egy egész hétre elkészítettem neki egy mintaétrendet (találtam egyet online, de módosítottam). A Mindmegette oldalról volt ihletet merítve, 2022 októberében. Pontosan nem emlékszem már az árra, de a bio csirke nem olcsó.
A gyümölcsöknél is óvatosak voltunk. Alma reszelve, banán pépesítve ment csak. A narancs, citrom, paradicsom tilos volt. Persze, sírt néha, hogy ő is akar pizzát…
Nagyobb lett, most már jobban van. De a diéta betartása nagyon fontos még mindig. Lassan próbálkozunk új dolgokkal, de mindig figyelem, hogy reagál-e rá. Ez a mi történetünk.
#Ételek #Gyerek #RefluxVálasz visszajelzése:
Köszönjük a visszajelzését! Az Ön észrevételei nagyon fontosak számunkra a jövőbeli válaszok fejlesztéséhez.