Milyen vitaminokat tartalmaz a szilva?

Milyen vitaminok vannak a szilvában?

Juj, a szilva! Eszembe jut nagymamám kertje, telis-tele szilvafákkal. Az érett, lédús gyümölcsök... hmm.

Szóval, a vitaminok. Rémlik, hogy sok A-vitamint mondtak rájuk, meg valami B-vitaminokat is. De a C-vitamin is ott van, ez biztos, emlékszem, anyukám mindig mondta, hogy erősíti az immunrendszert.

Az ásványi anyagok... igen, a kálium! Mindig mondták, hogy jó a vérnyomásra. Meg kalcium is van benne, meg foszfor, magnézium, szóval igazi kis ásványbánya a szilva, nem is gondoltam volna. Ja, meg cink is van ám.

Én legutóbb a piacon vettem szilvát, valami 500 forintért adták kilóját, de az igazi az, amikor az ember maga szedi le a fáról, a nap érlelte, édes szilvát, az valami csoda.