Mennyi víz kell a babának?

Mennyi víz a babának? Mikor adjunk vizet a kisbabának?

Na, a babafürdés… Hű, még most is emlékszem, milyen ideges voltam az első alkalommal, tavaly augusztusban, a kórház után hazaérve. Egy picike kádban, alig öt-tíz centi víz, a köldökcsonk felett persze. Főleg, hogy a Brendon-ból vett fürdőkád elég kicsi volt, de praktikus.

A hőmérsékletre nagyon odafigyeltem, 37 fok körül volt mindig, hőmérővel ellenőriztem. Mindig kicsit féltem, hogy túl meleg vagy hideg lesz.

A víz mennyisége… hát, tényleg nem kell sok. Annyi, hogy ellepje a picit, de ne érje el a köldököt. Ez az, ami fontos. Aztán jött a törölközőzés, a babaolaj… minden egyes fürdetés egy mini-kaland volt.

Miért jó a Babavíz?

Tisztított. Kezelt. Nincs nitrit. Ammónium sincs. Alacsony ásványianyag-tartalom. Forralás nélkül adható. Hidratál. Többet nem kell tudni. Vagy mégis? A választás a tiéd.

• Kevesebb ásványianyag terheli a vesét.
• A nitrit hiánya csökkenti a methemoglobinémia kockázatát.
• A tisztított víz minimalizálja a bakteriális fertőzés veszélyét.

Az igazi kérdés persze nem a víz, hanem az, hogy mit adsz a testednek.

Mennyi vizet kell adni a babának?

Szóval a baba hidratációja. Nem is gondolná az ember, milyen bonyolult tudomány ez. Mintha egy kaktusz öntözésén agyalnánk – túl sok, és elrohad, túl kevés, és kiszárad. A babák persze nem kaktuszok (bár néha a tüskéikkel vetekszik a makacsságuk), de a lényeg stimmel.

• Egyévesek: Kb. 6 dl víz, mint egy fél literes ásványvíz plusz egy deci. Elég egyértelmű, nem?
• Két-három évesek: 8 dl, azaz majdnem egy liter. Gondoljunk bele, egy átlagos borosüvegnyi mennyiség – persze nem bort adunk nekik, hanem vizet! (Bár néha egy pohár bor jobban esne a szülőnek... na jó, ez csak vicc volt.)
• Négy-öt évesek: 9 dl, már majdnem egy liter. Lassan utolérik a felnőtteket a folyadékigényben, de azért még messze vannak a sörözős korsóktól. (Ez is vicc, persze.)

Fontos megjegyezni, hogy ez csak irányadó, mint egy rosszul rajzolt térkép. Figyeljük a baba jelzéseit! Ha sokat pisil, és a pisi színe világos, akkor jók vagyunk. Ha viszont úgy néz ki, mint egy mazsolaszőlő, akkor irány a vizespohár! A fenti mennyiségekbe egyéb folyadékok, mint a leves, a gyümölcslé (mértékkel!), a tej is beleszámít. Sőt, még a görögdinnye is, ami gyakorlatilag folyékony cukorbomba, de azért van benne némi víz is.