Mennyi kalória van egy Avokadoba?
18 megtekintés
Egy átlagos avokádó körülbelül 290 kalóriát tartalmaz. Jórészt egészséges, telítetlen zsírokból áll (27 gramm összesen), melyek jótékony hatással vannak a koleszterinszintre. Telített zsírsavtartalma csupán 4 gramm.
Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több
Mennyi kalória van egy avokádóban? Kalóriaérték
Hú, az avokádó, az valami csoda! Nemrég pont ettem egyet a kedvenc pirítósomhoz. Azt hiszem, 290 kalória körül van egy átlagos darab, ha jól emlékszem.
Én a zsírtól sosem féltem benne, pont a jó zsírok miatt szeretem annyira!
A Vitalabo oldalán olvastam egyszer, hogy a zsírtartalma nagyjából 27 gramm.
Én személy szerint imádom, mert laktató és remekül illik a reggelihez. És ráadásul még a koleszterinre is jó hatással van, legalábbis ezt mondják. Persze, azért nem kell belőle naponta egy kilót megenni, de hát melyik kajából kéne? :D
Legnépszerűbb
Hozzászólás a válaszhoz:
Köszönjük a visszajelzésedet! A hozzászólásod nagyon fontos, segít nekünk a jövőben jobb válaszokat adni.