Miért jó a banán?

Banán: egészségügyi előnyök, miért jó?

Hű, banán... Na jó, nézzük. Tavaly nyáron, júliusban, a Balatonnál, egy forró napon, egy egész fürtöt ettünk meg a családdal a strandon. 800 forint volt, ha jól emlékszem. Gyerekkorom óta szeretem, mindig is jólesett. Csak úgy simán, vagy joghurtba, müzlibe.

Aztán, olvastam valamit, valamelyik egészségügyi honlapon, nem emlékszem pontosan melyiken, de a sok káliumról meg a vitaminokról írtak.

Szóval, energia bombák ezek a banánok! Egy egészségesebb életmód részeként, jó választás. Könnyű enni, bárhol, bármikor. Nem kell hozzá sok minden.

Nagyon szeretem a banán krémest is, aztán a banán kenyér is isteni. Mindig van itthon néhány, mert gyorsan elfogy. Mondjuk, a héját nem szeretem, az mindig kicsit macerás. De megéri.