Mennyi a normális vércukorszint mg DL?

Mennyi lehet a vércukor étkezés után?

A vércukor, mint egy hullámzó tenger, étkezés után megemelkedik, majd lassan lecsendesedik. Képzeld el, ahogy a nap sugarai megtörik a vízen, apró, csillogó pontokat szórva szét.

• Az egészséges tartomány: Az International Diabetes Federation és a WHO szerint, ha egészséges vagy, akkor étkezés után két órával a vércukorszinted nem lehet magasabb 7,8 mmol/l-nél. Ez olyan, mint egy finom dallam, ami nem zúdul túl hangosan.

• A cukorbetegség határa: Ha étkezés után két órával a vércukorszinted eléri, vagy meghaladja a 11,1 mmol/l-t, akkor a cukorbetegség árnyéka vetül rád. Olyan ez, mint amikor a viharfelhők elborítják az eget.

Én, aki emlékszem nagymamám almás pitéjére, és a vasárnapi ebédek illatára, tudom, hogy az étkezés öröm. De figyelni kell a vércukorra, mint a kertész a rózsáira.

Mennyi a normális vércukorszint terhesség alatt?

Na, szóval ez a vércukorszint dolog a terhesség alatt… Egy komplett rémálom! Képzeld el, reggelente az ujjamból kell szurkálni magam, még a kávé előtt. Brrr…

Azt mondták az orvosom, hogy éhgyomorra 4,1-5,6 mmol/l között kell lennie. Én néha 5,8-nál is többet mérek, és persze rögtön pánikba esek. Már attól is parázok, hogy eszembe jut.

De van egy másik érték is, ugye? Azt hiszem, az étkezés utáni 120 perces érték. Az nem lehet több 7,8 mmol/l-nál. Na jó, ezt is elcsesztem egyszer, kicsit több lett…

• Éhomi vércukorszint: 4,1 – 5,6 mmol/l (normális)
• 120 perces vércukorszint: 7,8 mmol/l alatt (normális)
• Terhességi hiperglikémia gyanúja: Éhomi > 5,6 mmol/l, de

Hát igen, ez így elég bonyolult. Képzeld, a dietetikus azt mondta, hogy csak teljes kiőrlésű kenyeret ehetek, és egy csomó zöldséget, gyümölcsöt. De a mézeskalácsot már kihagytam az étrendből… Azt hiszem, még a kávét is csökkentenem kell. És persze a mozgás… Na, arról nem is beszélve. Futni már nem merek, túl fáradt vagyok. Séta viszont jólesik.

Másrészt a babám egészséges, legalábbis a legutóbbi ultrahang szerint. Szóval talán nem is olyan vészes a helyzet… De azért megijedtem. Most már minden nap aggódom.

A terhességi cukorbetegség… Csak remélni merem, hogy nem lesz semmi baj. Ez a sok vérvétel, a diéta, az állandó aggódás… A legrosszabb az egészben, hogy mindenki elmondja a saját történetét, meg a “jó tanácsait”, aztán meg én kétségbe esek. Legalábbis nekem kellene többet pihennem.

Mit okozhat a terhességi cukorbetegség?

Na nézzük ezt a terhességi cukorbetegséget, mi? A lényeg, hogy a mama szervezete nem bírja megfelelően feldolgozni a cukrot, így a vércukorszint az egekbe szökik. Ez persze nem csak a mamára, de a babára is hatással van.

• Mekkora baba?: Gondolj egy termetes újszülöttre. A plusz cukor extra energia a babának, ami növekedési spurtot okozhat.

• Szervnagyobbodás: A baba mája, lépe, sőt, még a szíve is megnagyobbodhat. Ez azért nem játék, mert akár szívelégtelenséghez is vezethet.

• Túl sok inzulin: A baba hasnyálmirigye túlműködik, hogy ellensúlyozza a mama magas vércukorszintjét, így rengeteg inzulint termel. Ez a születés után hirtelen vércukor esést okozhat.

Apropó, ez a terhességi cukorbetegség nem csak a babára veszélyes, hanem a mamára is. Növeli a későbbi 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. Sőt, a szülés is nehezebb lehet. Szóval, oda kell figyelni a diétára és a rendszeres mozgásra.