Miért fáj a hasam menstruáció alatt?

Menstruáció alatt miért fáj a has? Okok és enyhítésük?

Hú, a menstruáció… Mindig is gyűlöltem ezt az időszakot. Tavaly nyáron, júliusban, olyan görcsöim voltak, hogy alig tudtam felkelni az ágyból. Két napig csak feküdtem, fájdalomcsillapítóval próbáltam elviselni. A gyógyszertárban 1500 forint volt a csomag.

Aztán olvastam valahol, hogy a méh izmai húzódnak össze, mintha valami kifelé akarna törni. Ez okozza a fájdalmat. Logikusnak tűnt, mintha a méhem próbálna megszabadulni valamitől.

Most már figyelek magamra. Sok meleg teát iszom, meleg vizes palackot teszek a hasamra, néha pedig egy jó forró fürdőt is veszek. Segít. Nem mindig, de jobb, mint semmi. És persze a fájdalomcsillapító. Az biztos.

Miért fáj a jobb oldali petefészek?

Jobb oldali petefészek fájdalom? Nos, sok oka lehet.

• Ovuláció: A Mittelschmerz jelenség, amikor a petesejt távozik. Néha szúr, de nem tragédia. Kicsit olyan, mint amikor nagytakarítás van a testben, és egy bútor arrébb kerül.

• Ciszta: Lehet, hogy egy ciszta próbál helyet csinálni magának. Van, hogy magától elmúlik, de azért figyelni kell.

• Endometriózis: Ez már komolyabb dolog. A méhnyálkahártya “elkóborol”, és fájdalmat okoz. Olyan, mintha a test lázadna saját maga ellen.

• Gyulladás: Fertőzés is okozhatja. Ezt nem szabad félvállról venni.

• Ektopiás terhesség: Sajnos, ez is lehetőség, ha terhesség áll fenn. Ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulni.

• Egyéb: Néha a bélrendszer produkál ilyet, szóval nem mindig a petefészek a ludas.

Én azt mondom, ha a fájdalom tartós, erős vagy egyéb tünetek is jelentkeznek, irány az orvos! Ne a Google-t kérdezd, hanem egy szakembert.

Miért fáj a derekam menstruáció előtt?

Emlékszem, 2022 októberében, pár nappal a menstruációm előtt, szinte lebénultam a fájdalomtól a derekamnál. Mintha kést forgattak volna bennem. Nem értettem, mi történik.

• Először azt hittem, meghúztam valami rosszul a konditeremben.
• De aztán rájöttem, hogy minden hónapban, ugyanabban az időszakban jelentkezik.

Utánanéztem a neten, és akkor találtam rá a cikkre, ami a nyálkahártya sejtek ciklus közbeni változásairól szólt. Eléggé megijedtem, mert azt írták, hogy a fájdalom a levált sejtek elhelyezkedésétől függ.

Persze, azonnal bepánikoltam, hogy valami komoly bajom van. Elmentem a nőgyógyászhoz. Szerencsére, kiderült, hogy nincs ok az aggodalomra, egyszerűen “csak” a menstruáció okozza a derékfájást.

Azt mondta, hogy sok nőnél előfordul ez, és a fájdalomcsillapító, a meleg borogatás és a könnyű torna segíthet enyhíteni a tüneteket. Persze, azóta is előfordul, de már nem pánikolok, tudom, mi okozza. Valószínűleg, akkor érzem magam a legrosszabbul, amikor a front is betalál.

Miért fáj a hasam terhesség alatt?

2023. Június. A hasam olyan volt, mint egy feldühödött hangyafarm. Nem egy kellemes érzés, inkább egy folyamatos, tompa fájdalom, ami néha éles szúrássá erősödött. Emlékszem, pontosan a 12. héten kezdődött, és a nappali órákban volt a legrosszabb. Egész nap feszült voltam, mintha egy hatalmas, kemény kő lenne a gyomromban. Aztán este, mikor végre lefeküdtem, egy kicsit enyhült a fájdalom.

A nőgyógyászom megnyugtatott, hogy ez a hormonális változásoknak és a méh növekedésének köszönhető. Elmagyarázta, hogy a méh nyomja a beleket, ami emésztési problémákhoz, puffadáshoz és gázképződéshez vezet. Ez a magyarázat valamelyest megnyugtatott, de a fájdalom továbbra is jelen volt.

• Hormonális változások: Progeszteron-szint emelkedés, ami lelassítja az emésztést.
• Méh növekedése: A növekvő méh nyomja a beleket.
• Tünetek: Feszülő has, puffadás, gázképződés, néha éles szúró fájdalmak.

A kezelésre kaptam tanácsokat is, amiket próbáltam követni:

• Könnyű, rostban gazdag étrend: Kímélő ételek, sok folyadék.
• Rendszeres mozgás: Séta, enyhe tornák. (Persze, amennyire a hasam engedte.)
• Hasmasszázs: Enyhe masszírozás a feszülés enyhítésére.

A fájdalom egy pár hét múlva magától elmúlt, de a terhesség további részében is volt pár alkalom, amikor újra jelentkezett. Azt hiszem, ez egy olyan kellemetlenség, ami sajnos a terhesség velejárója sok nő számára. Nagyon aggódtam, de utólag már csak egy emlékként él bennem. A kislányom most már két éves.

Mi az a policisztás petefészek szindróma?

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy hormonális állapot, mely a nőknél az androgén hormonok (férfi nemi hormonok) túlsúlyával jár. Ez nem azt jelenti, hogy a nők férfivá válnak, csupán a hormonális egyensúly billen ki.

• Tünetek: A PCOS sokféleképpen megnyilvánulhat. Van, akinél a menstruációs ciklus rendszertelenné válik, másoknál pattanások jelennek meg az arcukon, vagy túlzott szőrnövekedés (hirsutizmus) tapasztalható. És persze a policisztás petefészkek is gyakori jelenség, melyek ultrahangon láthatóak.

• Okok: A PCOS kialakulásának pontos okai még nem teljesen tisztázottak. Genetikai hajlam és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak. Az inzulinrezisztencia is gyakran társul a PCOS-hez, ami tovább bonyolítja a helyzetet.

• Diagnózis: A diagnózis felállítása általában több vizsgálat eredménye alapján történik. A nőgyógyász kikérdezi a pácienst a tüneteiről, elvégzi a fizikális vizsgálatot, és vérvétellel ellenőrzi a hormonok szintjét. Ezen kívül ultrahanggal is megvizsgálhatják a petefészkeket.

• Kezelés: A PCOS kezelése a tünetek enyhítésére és a szövődmények megelőzésére irányul. Az életmódváltás (egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás) sokszor sokat segíthet. Gyógyszeres kezelésre is szükség lehet, például fogamzásgátló tabletták a menstruációs ciklus rendezésére, vagy inzulinérzékenyítő gyógyszerek az inzulinrezisztencia kezelésére.

A PCOS nem csupán orvosi probléma. Hatással lehet az önértékelésre, a párkapcsolatra és a termékenységre is. Fontos, hogy a nők, akiknél felmerül a PCOS gyanúja, forduljanak szakemberhez, és ne érezzék magukat egyedül a problémájukkal. Mert hát, néha a hormonok diktálnak, de nem kell feltétlenül engedelmeskedni nekik vakon.

#Fájdalom #Hasfájás #Menstruáció