Miért fáj a hasam ha menstruálok?

Menstruációs hasfájás: Mi okozza?

A menstruációs hasfájás, úristen, ismerem azt az érzést. Mintha egy kis ördög lakna a hasamban, és belülről akarná szétverni az egészet. De mi is okozza pontosan?

A méhem rángatózik, összehúzódik, hogy a nyálkahártya távozhasson. Persze, ez egy szükséges dolog, de a fájdalom…

Ezeket az összehúzódásokat pedig a prosztaglandinok nevű hormonok generálják. Hát kösz, prosztaglandinok.

Én személy szerint a meleg vizes palackra esküszöm, meg egy nagy bögre kamillateára. De van egy csomó más trükk is. 2022 februárjában próbáltam ki egy masszázst a helyi masszőrnél (kb. 6000 Ft volt), kifejezetten menstruációs görcsökre.

Bevallom, az első napon szinte semmi sem segít, de legalább van pár dolog, amitől kicsit elviselhetőbb. És hát, reménykedem, hogy hamarosan vége lesz.

Hány napig fáj a menstruáció?

Éjszaka van, és csak forgolódom. Hány napig is tart az? Néha azt hiszem, sosem lesz vége.

• Négy nap. Néha hat. Mintha a testem sosem akarna megnyugodni.

• Aztán ott a fájdalom… Néha alig bírom elviselni.

• A vérzés mennyisége… Ah, azt sosem értettem. Van, hogy sok, van, hogy alig valami.

Mi okozhatja, ha túl erős, ha fáj? Talán stressz? Vagy valami más, valami belülről?

Nem tudom. Csak azt kívánom, bárcsak már elmúlna. Bárcsak egy kicsit könnyebb lenne. Bárcsak egy kicsit csendesebb lenne a testem.

Miért fáj a mensi?

A méh. Összehúzódik. Prostaglandinok. Ennyi.

• A mechanizmus: Izom-összehúzódás. Nyálkahártya-leválás. Egyszerű.
• A hormon: Prosztaglandin. A felelős. Nem több.

Fájdalom. A test működése. Nem hibája. Egy folyamat.

2023. A tudomány még mindig nem érti teljesen. Persze. Mindig van rejtély. A lényeg: a természet kegyetlen.

Mikor nem jön meg a menstruáció?

A menstruáció kimaradásának, vagyis az amenorrhoea-nak számos oka lehet, melyek a hormonális egyensúly felborulásából, fizikai faktorokból vagy életmódbeli változásokból fakadnak. Nézzük meg közelebbről:

• Stressz: A krónikus stressz jelentősen befolyásolja a hipotalamusz-hipofízis-petefészek tengely működését, ami menstruációs zavarokhoz vezethet. Gondoljunk csak a kortizol hormonra, amely a stresszválasz kulcsfigurája, és hatással van a reproduktív rendszerre. 2023-as kutatások is megerősítik ezt a kapcsolatot. Mindez persze nem meglepő; a testünk nem különösebben fogékony a folyamatos túlhajszoltságra.

• Intenzív fizikai aktivitás: A túlzott edzés szintén hormonális változásokat indukálhat, ami a menstruáció elmaradását okozhat. A test egyszerűen “leállítja” a nem életfontosságú funkciókat, mint a reprodukció, ha a túlélés a fő prioritás. A testzsírszázalék csökkenése is szerepet játszik.

• Pajzsmirigy-problémák: A pajzsmirigyhormonok (T3 és T4) központi szerepet játszanak a hormonális egyensúly fenntartásában. Hipotireózis (alulműködés) vagy hipertireózis (túlműködés) esetén is számítani lehet menstruációs rendellenességekre. A hormonális diszharmónia komplex rendszer, melyben minden elem egymással összefügg.

• Életmódbeli változások: Jelentős életmódváltás, például drasztikus diéta vagy időzóna-váltás is befolyásolhatja a ciklust. A test alkalmazkodási folyamataiban a hormonális rendszer is részt vesz.

• Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek, például antipszichotikumok, antidepresszánsok, és egyes fogamzásgátlók mellékhatásaként is felléphet a menstruáció elmaradása. A gyógyszerek hatása individuális, és a betegtájékoztatóban is megtalálható.

• Testsúlyváltozás: Jelentős súlygyarapodás vagy fogyás egyaránt befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt, ami menstruációs problémákhoz vezethet. A testzsír arányának megváltozása a hormontermelésre is hat.

• Policisztás ovárium szindróma (PCOS): Ez egy gyakori hormonális betegség, melynek egyik tünete a menstruációs ciklus szabálytalansága, sőt, kimaradása is. PCOS esetén a petefészkekben ciszták képződnek, és a hormonális egyensúly felborul. 2023-as adatok alapján is ez egy gyakori probléma.

További információk: A menstruáció elmaradásának diagnosztizálása és kezelése orvosi feladat. A fentiek csak lehetséges okokat sorolnak fel, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot. Ha aggódsz a menstruációd kimaradása miatt, keress fel egy nőgyógyászt! A megfelelő diagnózis és kezelés elengedhetetlen a hosszú távú egészséged szempontjából.

#Fájdalom #Hasfájás #Menstruáció