Mikortól ehet a baba szőlőt?

Hány hónapos kortól lehet etetni a babát?

Na, gyerekek, hallgassátok meg a nagy bölcsesség gyöngyszemeit a babatáplálásról! A 2017-es ESPGHAN irányelvek szerint, ami olyan, mintha a táplálkozástudomány pápája szólt volna, 4 hónap előtt felejtsétek el a hozzátáplálást! Képzeljétek el, olyan ez, mintha egy vadnyugati pisztolypárbajban akarnátok részt venni még mielőtt megtanultátok volna a pisztoly fogását. Katasztrófa!

A 6. hónapig, vagyis a 26. hét betöltése után viszont már lehet egy kis kísérletezés. Persze, előtte is megpróbálhatod a babát etetni, de az eredmény olyan lesz, mintha egy macskát akarnál táncoltatni. Egyszerűen nem fog működni!

• 4 hónap előtt: Felejtsd el! A baba gyomra még egy kis bébi-autó, nem egy teherautó!
• 6 hónap után: Hajrá, de fokozatosan! Kezdj el kiskanállal, ne akarj rögtön egy nagy fazék babgulyást betömni!

Kiegészítésként, tudnod kell, hogy ez csak irányelv, minden baba más. Ha a doki zöld lámpát ad, akkor persze más a helyzet! De ha a gyerek olyan, mint az én unokám, aki 1 évesen is csak anyatejet és szopit igényelt, akkor meg ne izgulj, van időd! Aztán meg ott van a családi legenda is, hogy a nagyapám a születése után rögtön egy fél sült malacot evett. Persze, ez csak legenda, de a lényeg, hogy nincs két egyforma gyerek, és minden anyuka megtalálja majd a maga útját.

Mikortól ihat rendes vizet a baba?

A csecsemő táplálásának kérdése igen összetett, és számos tényezőtől függ. A “rendes víz” fogalma önmagában is problematikus, hiszen a víz tisztaságát, ásványianyag-tartalmát tekintve sokféle lehet. Egy egészséges csecsemő számára azonban, kizárólag anyatejes táplálás mellett, a 6 hónapos korig nincs szükség kiegészítő folyadékpótlásra, beleértve a vizet is. Az anyatej minden szükséges tápanyagot és folyadékot tartalmaz.

6 hónapos kor után viszont a helyzet megváltozik. A hozzátáplálás bevezetésével, és a fokozatosan növekvő energiaigény kielégítésével párhuzamosan, szükség lehet kiegészítő folyadékbevitelre. Fontos azonban a forrás minősége:

• Tisztaság: A víznek forraltnak vagy palackozottnak kell lennie, a szennyeződések elkerülése végett. A klórozott csapvíz esetében is érdemes lehet a forralás.
• Ásványianyag tartalom: Túl magas ásványianyag-tartalom káros lehet a vesékre. Ezért célszerű alacsony ásványianyagtartalmú vizet választani.
• Mennyiség: A folyadékbevitel mennyisége egyénileg változó, de általános iránymutatásként a testsúly alapján számítható. Egy 6 hónaposnál idősebb csecsemőnél a testsúly kilogrammonként 150 ml folyadék bevitelét célszerű megcélozni. Ez persze nem abszolút érték, figyelembe kell venni a környezeti hőmérsékletet, az aktivitást, és az egyéb folyadékforrásokat is.

Fontos megjegyezni, hogy a folyadékpótlás szükségessége szorosan összefügg a szopás gyakoriságával, illetve a hozzátáplálás jellegével. Egyes gyermekorvosok javasolják a víz adását már a hozzátáplálás megkezdésétől fogva, mások pedig csak a nyári melegben, fokozott izzadás esetén. A legfontosabb a rendszeres megfigyelés és az egyéni szükségletekhez való igazodás. A helyes döntéshez mindenképpen konzultáljunk a gyermekorvossal, aki a legpontosabb útmutatást tudja nyújtani.

A fentiek csak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást. Egyéni esetekben a gyermekorvos döntése a mérvadó. A gyermekek fejlődése rendkívül dinamikus folyamat, és fontos odafigyelni a jelekre. Végül is, a bölcsesség nem pusztán tudás, hanem tapasztalat és a megfelelő alkalmazásának képessége.

Mikor ehet tejterméket a baba?

Tejtermék? Hat hónaposan.

• Joghurt: Teljes zsírtartalmú, ízesítés nélkül.
• Sajt: Alacsony sótartalmú, lágy fajták.
• Egyéb: Kefir, túró, kis mennyiségű vaj.

Hús után. Mértékkel. Ne várj csodát.

Plusz infó: A tejallergia kockázatát tartsd szem előtt. Figyelj a jelekre. Nem minden baba tolerálja egyformán. Kezdd apró adagokkal.

Mikortól ehet édességet a baba?

Hát, tudod, a kisfiammal, Petivel, egy év után kezdtünk el egy-két falat csokit adni néha. De komolyan, minimális mennyiségben! Nem lehet cukorral telepakolni a gyereket. Először csak egy picike darabka volt, aztán fokozatosan, de tényleg fokozatosan, ha jól emlékszem.

A fogorvos is azt mondta, hogy a cukros italok rettentő károsak. Azokat teljesen ki kell hagyni. Én a vizet, meg a teát preferálom.

• Egy éves kor után: Ez a minimum, szerintem. Előtte túl sok a cukor a szervezetüknek.
• Kis mennyiségben: Nem kell minden nap csoki!
• Cukros italok tilos: Ez nagyon fontos!

Peti most már 3 éves, és persze még mindig néha kap egy kis sütit, vagy egy kevés csokit, de ezt komolyan figyelem! Anya meg a nagymama persze néha “beszól”, de én szigorú vagyok. Tudod, a fogai a legfontosabbak! És persze a egészsége.

Mikortól ehet a baba mákot?

A mák bevezetése a baba étrendjébe olyan, mint egy kínai váza a nappaliban: gyönyörű, de egy rossz mozdulat, és kész a baj.

• Életkor: 1 éves kor után javasolt, mintha csak azt mondanánk, “gyerekkor után elkezdhetünk komolyabban gondolkodni az életen.”
• Allergia: A mák képes allergiás reakciót kiváltani, pont, mint egy jól irányzott köhintés a csendes operaelőadás közepén.
• Alternatívák: A dió, mandula, mogyoró is hasonlóan huncut “allergiabombák”, akárcsak a méz, bogyós gyümölcsök és citrusfélék. Mindegyikük potenciális “balhés” vendég a pici pocakjában.

Érdekességként:

A mák nem csak allergén lehet, de ópiát-tartalma is van, bár elenyésző. Mintha a nagyi almás pitéjébe egy csipetnyi kaland került volna. Az óvatosság sosem árt, főleg, ha a legkisebbekről van szó. Gondolj bele, egy apró mákszem a baba gyomrában olyan, mint egy apró titok, aminek nem biztos, hogy örülnénk, ha napvilágra kerülne.

Mikortól fürödhet a baba tengerben?

Féléves kortól. Tenger. Feltéve, ha nem fagy. Vízminőség ellenőrizve.

• 10-12 hónap előtt sokkhatás.
• Tapasztalat kérdése. Nem mindegyik gyerek egyforma.
• Naptej kötelező. UV index felett értelmetlen.
• 11:00-15:00 között kerüld a napot. Szabály.

Hány fokos legyen a medence?

A medence… hányszor gondolkodtam már rajta. Két éve építtettük, óriási büszkeséggel, most pedig… csak nézem a sötét vizet. Huszonnyolc fok. Igen, huszonnyolc. A kislányom, Lili, ő szereti ezt a hőmérsékletet. Ő még mindig hisz a csodákban, és a meleg vízben egy csoda van számára. Nekem már nem annyira.

A 25 fok… az nekem való lenne. Hidegebb, több a kihívás. Most már csak nézem, ahogy a pára száll fel a víztől. Lili szülinapja lesz jövő héten, öt éves lesz. Azt hiszem, úszni fogunk. Én is bele fogok menni.

• Lili számára: 28 fok. Ő a legfontosabb. A boldogsága.
• Nekem: 25 fok lenne a tökéletes, de Lili miatt…
• Versenyúszás: 25-28 fok az ideális, de ez már más. Nem mi vagyunk.

A medence most csak egy üres kék tükör. Tükrözi a csillagokat, a fáradt arcom, a régmúlt emlékeket. És Lili vidám kacagását. Holnap újra lesz nyolc fok a levegő. De a medence, az mindig meleg lesz. Legalábbis Lili kedvéért.