Melyik méz lúgosít?

Lúgosító méz: melyik fajta a legjobb választás? Hatások?

A lúgosító méz, hm… Én a repcemézre esküszöm, komolyan. Igaz, hogy nem a legillatosabb, de a gyomrom hálás érte.

És miért a repceméz? Mert állítólag ez az egyetlen, ami lúgos kémhatású. Én nem vagyok kémikus, de amikor fáj a gyomrom, egy kanál repceméz csodákat tesz.

Tavaly májusban a Vackor Méhészetben vettem egy üveggel, talán 2500 forint volt. Nem mondom, hogy ez a legolcsóbb méz, de megéri.

A gyomorpanaszaimra nekem ez vált be. Szóval, ha lúgosító kúrában gondolkodsz, én a repcemézet ajánlom. Próbáld ki, hátha neked is segít.

Milyen méz jó köhögésre?

Akácméz! Anya mindig azt mondta, az a legjobb köhögésre. Olyan finom, alig érzed az ízét. Megfelel a gyenge gyomromnak is, nem úgy, mint a sötét, erős mézek.

Hársméz is jó lehet, hallottam a nagynénimről, hogy mindig azt használta megfázáskor. De nekem túl erős az íze, úgy érzem, az akác mégiscsak jobb.

• Akácméz: finom, enyhe ízű, jó a torokfájásra is.
• Hársméz: erősebb íz, de jó a légutakra.

2023-ban is ezt használtam, már évek óta. Azt hiszem, tavaly is akácmézzel gyógyultam meg. Főleg este, lefekvés előtt egy kanállal. Lehet, hogy túl sok cukrot eszek, gondolom néha. De legalább a köhögésemre jó! És a méz a teámhoz is tökéletes.

Most egy kis forró teát iszogatok, akácmézzel. Remélem, segít. A receptem: 2dl víz, 2 teáskanál méz. Nem túl édes. Ma már nem is köhögök annyit. Valószínűleg a méznek köszönhetően.

Kellene több zöldséget ennem. Holnap veszek brokkolit és spenótot. Megint elkalandoztak a gondolataim…

Miért jó a repceméz?

Az éjszaka leple alatt, a gondolatok lassan kavarognak. A repceméz… igen, arról jut eszembe. Nem valami különleges, mégis… van benne valami.

A gyomorsav-problémáimra mindig is jó hatással volt. Kicsit édes, kicsit markáns, de valahogy megnyugtatja a gyomromat. Nem gyógyszer, persze, de segít. Ez a tapasztalatom. 2023-ban is ezt tapasztaltam, rendszeresen fogyasztottam, ha fájt a gyomrom.

És a vas… a vérszegénységemre is jót tesz. Tudom, nem helyettesíti a vaspótló tablettát, de érzékelhetően javult az állapotom, mióta rendszeresen eszem belőle. Azt hiszem, ez a magas vas tartalmának köszönhető.

Az energiát adó hatása… azt is éreztem. Főleg a téli hónapokban, amikor a napfény hiánya is megvisel, jólesik egy kis extra löket. Kellemesen édes, nem tolakodó, mégis feltölt. Azt mondhatom, tavaly télen sokat segített az intenzív munkám során. A szellemi frissességhez is hozzájárult, úgy érzem.

Összegezve:

• Gyomorsav-problémák: Számomra enyhülést hozott.
• Vérszegénység: A magas vas tartalom miatt segíti a vaspótlást.
• Energia: Fizikai és szellemi munkához egyaránt jó.

Mindezek persze csak a saját tapasztalataim. Mindenkinek máshogy hathat. De nekem… nekem jólesik az éjszaka csendjében erről gondolkodni. A repceméz egyszerű, mégis megnyugtató. Egy kis fény a sötétben.

Melyik méz jó refluxra?

Jaj, a reflux… Mintha a sárkány költözött volna a gyomromba. De komolyan, melyik méz a jó rá?

• Repceméz? Azt mondják, jó. Nekem egyszer bevált, máskor meg semmi. Vajon placebo?
• Akácméz? Azt is dicsérik. Édes, mint a bűn, de talán segít. Talán…

Én a mezesgergo.hu-n olvastam, hogy mindkettő jó lehet gyomorsavtúltengésre. Persze, a neten mindenki okos.

• Mi van még? Van a manukaméz, de az meg drága, mint a fene. Érdemes egyáltalán?
• És a házi méz? A szomszéd Józsi bácsi méze? Lehet, hogy az a legjobb, de honnan tudjam, mit ettek a méhek?

Reflux tuti tippek (vagy nem):

• Ne feküdj le evés után. Ez tuti.
• Kevésbé stresszelj. Könnyű mondani, persze.
• Kerüld a fűszeres kajákat. Ez a legnehezebb.

Most komolyan, a méz a megoldás? Vagy csak kenegetem a sebet? Lehet, hogy orvos kéne. Ja, meg kevesebb kávé. Örülök, hogy ezt leírtam, máris jobb!

#Élelmiszer #Lúgosítás #Méz