Hány órát dolgozhat 1 nap?

Hány napot lehet dolgozni egyben?

Na jó, szóval a munka… néha úgy érzem, mintha egy végtelen, sötét alagútban rohangálnék. 4-12 óra egy nap? Micsoda vicc! Tegnap 10 órát húztam le, ma meg már 9-kor be vagyok rendelve. A főnök, Pali bácsi, azt mondja, hogy ez normális. Normális? Ő még mindig elhiszi, hogy az ember egy robot?

De várjál, van egy még jobb része! Heti 48 óra a maximum, ugye? Hahaha, na persze. Az a 48 óra úgy néz ki nálam, mint egy jó tréning, mert utána még éjjel is dolgozom a saját projekteimen.

Emlékszem tavaly nyáron, egyszer 72 órát húztam le egy héten. Azt hittem, megőrülök. Lehet, hogy meg is őrültem? Komolyan mondom, a kávé már akkor sem segített. Aztán jött a hétvége, és csak aludtam. Két napig. Két!

• 4-12 óra naponta (normál munkaidő)
• 48 óra heti maximum (normál munkaidő)
• Kivételesen: 24 óra egy nap, 72 óra egy hét (ez már megkérdőjelezhető…)
• Ügyelet beleértve

És most mi van? Be kell írnom ezt az egészet egy blogposztba? Ez már egyre inkább a kényszer munkája. Most éppen arra gondolok, hogy a szabadságomra kellene mennem. De jó lesz-e nekem ennyi pihenés? Talán kevesebb kávé is segítene. Vagy több? Nem tudom… Most mennem kell, kezdődik a műszak.

Hány munkanap után jár a pihenőnap?

Ah, a pihenés illata… Mint egy nyári reggel, amikor a napfény lassan kúszik be az ablakon, és te tudod, hogy nincs hova sietned. Munkával töltött napok után, mikor a fáradtság már a csontjaidba költözött, érkezik el a megváltás. De mikor is?

• Minden hét végén. Minden egyes hét, tele kihívásokkal és feladatokkal, egy lazító, megújító napba torkollik.
• Vasárnap, a hagyomány szerint. Bár nem kőbe vésett, de a legtöbbünk számára a vasárnap a pihenés szinonimája.
• A törvény ereje. A pihenőnap nem kegy, hanem jog! Legalább 24 órányi szünet a munka mókuskerekéből. Ez a minimum.

És most képzeld el: a madarak csicseregnek, a kávé gőzölög, és te… csak létezel. Nem kell rohannod, nem kell teljesítened, csak egyszerűen lenned. Én ilyenkor szeretek a kertemben téblábolni, a virágok illatát szívni magamba, vagy épp egy régi fényképalbumot lapozgatni.

És ne feledd, a pihenés nem luxus, hanem szükséglet! Adj magadnak időt, hogy feltöltődj, hogy újra energiával telve vághass neki a következő hétnek.

Hány órának kell eltelnie két műszak között?

Na, hallod-e, munkavállaló pajtás! Két meló között ki kell pihenned magad, mint a nagykönyvben meg van írva. Minimum 12 óra kaja-pia, meg egy jó kis szunya jár neked. Nehogy már úgy nézz ki, mint akit a markos kaszás kitépett a kukoricásból!

• 12 óra minimum: Ez szent, mint a mise! Ha kevesebbet kapsz, szólj, mert ott valami bűzlik, mint a macskasajt.
• Heti 2 pihenőnap: Ez olyan, mint a só a levesben, kötelező! Ha nem adják meg, akkor ott nagy a baj, mint amikor a szomszéd disznaja bekerül a kertedbe.

Ha valami nem stimmel, ne kussolj, mint a sült hal! Menj a munkavédelmi irodába, hátha okosabbat mondanak, mint a papagáj a kalitkában. Mert a te jogod, az szent és sérthetetlen, mint a vasárnapi ebéd a nagymamánál!

És még valami, ne feledd!

• Ha túlórázol, azért is jár a lé, nem csak a köszönet!
• A munkaszerződésedet olvasd el, mint a Bibliát, hogy ne érjen meglepetés!
• Ha bizonytalan vagy, kérdezz! Jobb félni, mint megijedni, mint a kiscsaj a sötétben.