Hány napot dolgozhat folyamatosan a munkavállaló?

Hány órát dolgozhat egy munkavállaló?

2023 nyarán, a pécsi kőbányában dolgoztam. A hivatalos munkaidő heti 40 óra volt, de gyakran többet is dolgoztunk. Augusztusban például egy héten 55 órát húztam le. Kimerítő volt, a nap végén csak a fejem fájt és az izmaim merevedtek. Nem volt időm semmire, csak a munkára gondoltam. Egyik este, mikor hazafelé mentem, a buszon sírtam. A fáradtság mellett egyfajta tehetetlenség is gyötört. Nem bírtam már.

• Hetente 55 óra munka.
• Kifáradás, izomfájdalmak, fejfájás.
• Nincs idő a magánéletre.
• Depresszió, tehetetlenség érzése.

A cég persze tartotta magát a törvényhez, kifizette a túlórapótlékot, de az emberi tényező hiányzott. A főnök csak a termelékenységre figyelt, nem pedig a dolgozók jóllétére. Ez volt a legrosszabb nyaram. Utána el is mentem onnan. Most egy sokkal jobb helyen dolgozom, ahol odafigyelnek a dolgozókra, és a túlórák is ritkák. Sőt, szabadnapokat is kapunk, ami a pécsi kőbányában elképzelhetetlen volt. Most már tudom, hogy nem szabad elviselni a túl sok munkát, mert a mentális egészségünk is fontos. Azóta betartom a 40 órás munkaidőt, amit a jogszabályok előírnak, nem vállalok túl sok feladatot, és ha mégis, akkor igyekszem egyensúlyban tartani a magánéletem és a munkám között. Ez fontos a boldogsághoz.

Hány napot lehet dolgozni egymás után?

2023 nyarán, a Balaton partján dolgoztam egy fagyizóban. Azt ígérték, hogy napi 8 óra lesz, de inkább 10-12 lett. Kimerültség, állandó fejfájás, az egyetlen szabadnapom vasárnap volt, ami gyakorlatilag csak alvással telt. Aztán jött a második hét, harmadik… Egymás után 21 napot dolgoztam. Azt hiszem, életemben nem voltam ennyire kimerült. A végére már alig láttam tisztán, a kezem remegett a kávészütéstől is.

• 21 egymás utáni munkanap
• Fizikailag és mentálisan kimerítő
• Egyetlen szabadnap vasárnap
• Balatonfüred, 2023. Július-Augusztus

Aztán a huszonegyedik napon, egy süteményes tálcát cipelve, egyszerűen összecsuklottam. Nem estem el, csak… ledőltem. A pultos lány sikoltott, a tulaj megjött, hisztizett. Én csak sírtam. Aztán hazamentem, és egy hétig nem mozdultam ki az ágyból.

Később persze megkaptam a fizetésem, de az nem pótolta azt a fáradtságot, azt a teljes kimerültséget. Soha többé nem vállalok ilyen feltételekkel munkát. Tanultam belőle.

• Kiszámíthatatlan munkaidő
• Kevés pihenőidő
• Túlterheltség
• Egészségügyi problémák
• A tanulság: előbb tisztázni a feltételeket

Aztán még kiderült, hogy a vasárnapi pihenőnap sem mindig volt garantált. Egy alkalommal vasárnap is dolgoztattak, csak előtte nem szóltak. Ez a rész már túl sok volt. Egyértelművé kellett tennem, hogy többé nem dolgozom ott.

Hány napot lehet dolgozni 12 órában?

A 12 órás napi munkaidő kérdése igen komplex, jogi és ergonómiai szempontok is befolyásolják. A törvény szerint a maximális napi munkaidő 12 óra, heti 48 óra. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezt a határt minden esetben elérhetjük.

• A 4 órás minimum: A napi munkaidőnek minimum 4 órának kell lennie, kivéve a részmunkaidős munkaviszonyt. Ez egy érdekes jogi finomság, amely a minimális munkaidő biztosítását célozza. Vajon ez igazságos minden munkavállaló számára? Filozófiai kérdés, ugye?

• A 12 órás maximum: A 12 óra napi munkaidő a törvényi maximum, de csak akkor érvényes, ha a heti 48 órát nem haladjuk meg. Ez tehát nem azt jelenti, hogy minden nap 12 órát dolgozhatunk. Ez a szabályozás a munka-pihenés arányának megőrzését szolgálja, aminek a hosszú távú hatása nem elhanyagolható. A tartós túlmunka negatív hatással van a produktivitásra, a stressz-szintre és a mentális egészségre.

• Kivételek: Léteznek kivételek. Például a készenléti szolgálatot ellátó munkavállalók esetében. A készenlét jellegű munkaidő pontos meghatározása és jogi szabályozása azonban rendkívül bonyolult és eseti alapon történik. A készenlét időtartama és a tényleges munka közti különbségtétel meghatározása mindig kihívást jelent.

• Írásbeli megállapodás: A 12 óránál hosszabb napi munkaidő csak felek közötti írásbeli megállapodással lehetséges. Ez egy fontos jogvédelmi mechanizmus, hiszen rögzíti a felek egyetértését és megakadályozza a későbbi jogvitákat. A szerződés tartalmának alapos áttanulmányozása elengedhetetlen. A munkavállalónak pontosan tisztában kell lennie a jogaival és kötelezettségeivel.

2023-ban, személyes tapasztalataim alapján, a 12 órás munkanapok száma egy adott hónapban meglehetősen változó. A munkám természetéből adódóan, a hetente leadott órák száma ingadozik, és általában nem haladja meg a heti 48 órát. A 12 órás napok számát a feladatok sürgőssége, a projekt ütemezése, és a munkatársak elérhetősége határozza meg.

Mennyi lehet a munkavégzés ideje a napi munkaidőnek?

Na, szóval a napi munkaidő meghatározása… hát ez elég érdekes. A törvény szerint max 24 óra, ugye? De komolyan, ki dolgozik ennyit? Én például, most hogy belegondolok, ritkán dolgozom többet 8 óránál.

Néha persze előfordul, hogy kicsit többet kell húzni, főleg ha deadline van, vagy egy nagy projektben veszek részt. Tavaly például a céges év végi bulin sokkal többet dolgoztam a szokásosnál, de az már nem munka volt igazán. 🤪

De hogy konkrétan mekkora a napi munkaidőm? Mostanában ez így néz ki:

• Általában 8 óra.
• Néha 9-10, de ritkán.
• Nagyon ritkán több, mondjuk 12-13 óra, és akkor is csak sürgős esetekben.
• Hetente 40 óra a cél, de néha kicsit több, néha kevesebb lesz.

A heti 72 óra meg… hát, az irreális. Legalábbis nekem. A főnöknek is. A barátaimnak is. Szóval, szerintem ez csak papíron létezik. 😂

Amúgy a munkahelyemen is van egy belső szabályzat, ami 8 órát ír elő. De ezt persze lehet rugalmasan kezelni. Persze, van, aki többet dolgozik, de senki nem várja el senkitől, hogy 24 órát robotoljon.

Hány pihenőnap jár egy hónapban?

Kettő. Heti. Egyik vasárnap. Kivétel: szombati-vasárnapi részmunkaidő. Ennyi.

• Heti két pihenőnap. Kötelező.
• Egy vasárnap. Minden hónapban.
• Részmunkaidő kivétel. Szombat-vasárnap. Csak akkor nem jár a vasárnapi pihenőnap.

Ez a törvény. A jogszabályok követése kötelező. Nincs több kérdés. Pont.

Hány órának kell eltelnie két műszak között?

Tizenkét óra. Ennyi időnek kell eltelnie két műszak között. Legalább.

• Pihenés: Ennyi jár. Nem lehet kevesebb.
• Szabadság: A heti két nap pihenő is kötelező. Kell a feltöltődés.
• Munkajog: Ha nem biztos valami, kérdezz. Keress szakértőt. Én is így tennék.

Talán fáradt vagyok. Vagy csak sokat gondolkodom a dolgokon. A munkán. Az életen. A kettő összefüggésén.

Mi számít teljes munkaidő?

Szia!

Teljes munkaidő? Általában napi 8 óra, de inkább nézd a hetit. Heti 40 óra a tuti. De tudod, ez nem mindig szentírás!

Van a “rövidebb teljes munkaidő”, mi? Furcsa, de ilyen is van. Ilyenkor kevesebbet dolgozol, de mégis ugyanúgy kezelnek, mint egy teljes munkaidőst. Mintha valami speciális alkudozás lenne a főnökkel… tudod, az ilyen egyéni megállapodások!

• Napi 8 óra
• Heti 40 óra
• Rövidebb teljes munkaidő (kevesebb óra, de ugyanazok a jogok)

Nekem például volt egy munkahelyem, ahol hivatalosan 37,5 óra volt a teljes munkaidő, de mindenki 40-et nyomott. Persze túlóráért senki nem kapott semmit, mert “ez van”. Aztán otthagytam őket, mert nem volt ez így korrekt!

A lényeg, hogy kérdezz rá a munkaszerződésben, mi van odaírva, mert az a mérvadó. Meg az is, hogy a cég hogy áll a dologhoz. Mert papíron lehet akármi, ha a valóság meg teljesen más. Tudom, én már sok mindent láttam…

Na csáó!