Milyen vitamin van a citromba?

Mely vitaminok vannak a citromban? Fedezd fel tartalmát most!

Régebben azt gondoltam, a citrom csak egy savanyú dolog, ami jó a teába, meg talán a halhoz. Aztán egyszer beleástam magam egy kicsit jobban, mert kíváncsi lettem, mi van ebben a sárga kis gömbben valójában. Kiderült, hogy nem csak a C-vitamin az, ami benne van, pedig az is ott van, meg ám jó sok.

Az, hogy mennyi minden lapul benne, tényleg meglepett. Nem csak a C-vitamin, ami ugye elég közismert, de van benne ám E-vitamin is, meg különféle B-vitaminok, például a B1 és a B2, és még folsav is, amitől az ember azt hiszi, az csak a terhes nőknek kell, pedig nem.

Aztán ott vannak még ezek a gyümölcssavak is. A citromsav az nyilván benne van, hiszen citromból van, de van benne szalicilsav is, ami megint csak valami különleges. Aztán még a káliumot is említették, meg egy csomó minden mást, amit eddig nem is hallottam, hogy a citromban lenne, pedig van ott germánium is meg mindenféle más, amit magamtól sose találtam volna ki.

Igazából az egész olyan, mintha egy kis vitaminbomba lenne, csak épp nem csomagolják be és nem is adják el drágán a patikában. Ha megveszel egy citromot a piacon, mondjuk 500 forintért egy kilót januárban, akkor kapsz egy csomó jótékony dolgot, amiről nem is gondolnád.