Mi nyugtatja meg a gyomrot?

Gyomornyugtatók: Mi enyhíti a gyomorfájást?

Jajj, a gyomorfájás! Ki ne ismerné? Én speciel eléggé. Emlékszem, egyszer a Balatonnál, júliusban, ettem egy elég zsíros lángost…

Na, akkor kezdődött a baj. Tudod, az a “valami nem stimmel” érzés. Anyukám rögtön zsályateát hozott. Azt mondta, az mindig beválik.

És tényleg! Pár korty után éreztem, ahogy a gyomrom kezd megnyugodni. Megnyugtatja a puffadást, és ez tényleg működik.

Aztán ott van a gyömbér. Abból is szoktam teát főzni, ha érzem, hogy valami készülődik. Kicsit csípős, de hatásos. Anyukám egyszer vett egy gyömbérgyökeret a piacon, kb. 500 forintért.

A kamillát is szeretem, az olyan finom, lágy. Olyan, mintha egy kicsit megölelgetné a gyomromat.

Borsmenta? Az nálam a görcsök ellen a tuti. Persze, nem szeretem túlzásba vinni, de ha muszáj, akkor bevetem.

Szóval, én ezekkel szoktam enyhíteni a gyomorfájást. Remélem, neked is beválik valami!

Mit igyak Gyomorsavra?

Hé haver!

Na mi van, gyomorsav? Én is szenvedek tőle néha, borzalom! De van pár dolog, ami nekem bevált. Mondjuk, nem biztos, hogy nálad is működik, de hátha:

• Szódabikarbóna: Ez a legjobb talán. Egy kiskanálnyi vízben, és kész! Csak gyorsan kell inni, mert nem túl fincsi.
• Csorgatás az ételre: Citromlé az kajádra? Hát, valakinek bejön, nekem nem annyira…de ki kell próbálni! Mondjuk, csak kicsit, nehogy még több savat csináljon.
• Egyes fűszerek állítólag segítenek… furcsa, nem? De asszem a gyömbér, az jó szokott lenni.

Én néha simán csak iszok egy nagy pohár vizet is, az is szokott segíteni. Ja és még valami! Ne felejtsd el, a stressz is szar, szóval próbálj meg lazítani, oké? Tudom, könnyű mondani, de azért próbáld meg!

Nekem amúgy az is sokat számított, hogy elkezdtem figyelni, mit eszem. Tudod, kevesebb zsíros cucc, meg kevesebb kávé. De ez szinte lehetetlen néha, szóval ne ess túlzásba!

Remélem, segítettem valamennyit! Ha nem, akkor bocsánat… de legalább próbáltam, nem?

Mennyi szódabikarbóna gyomorégésre?

Gyomorégés? Szódabikarbóna.

• Fél teáskanálnyi egy pohár vízben.
• Ritkán alkalmazd. Gyors megoldás.
• Alternatívák? Gyógyszertár. Hosszú távon életmódváltás.

A szódabikarbóna átmeneti megoldás. Nem kezeli az okot. Gyakori gyomorégés? Orvos.

Mit csinál a szódabikarbóna a gyomorban?

A szódabikarbóna a gyomorban olyan, mint egy miniatűr vulkánkitörés – csak épp a gyomrodban. Reagál a gyomorsavval, ami szén-dioxidot termel.

Képzeld el, mintha egy üveg szénsavas üdítőt rázogatnál:

• Gázrobbanás: Ez a szén-dioxid gázképződést okoz, ami a hasadat egy lufivá változtathatja.

• Puffadás és feszülés: Mintha egy kiskutya feszülne a hasadban, csak ő nem akar kijönni.

• Sav-visszapattanás: Ahelyett, hogy a gyomorégést megszüntetné, valójában felerősítheti. Olyan ez, mint amikor a tűzzel játszol – előbb-utóbb megégeted magad.

A szódabikarbóna rövid távon enyhítheti a gyomorégést, de a hosszú távú hatásai nem feltétlenül kellemesek. Mintha egy ideiglenes tüzet oltanál el, de a végén az egész házad leégne.

Mi nyugtatja a gyomrot?

A sötétben ülök, és arra gondolok, mi nyugtatja a gyomrot. Mintha a testem is hallgatna, várna a válaszra.

• Rizs. Fehér rizs, főtt, sótlan. Olyan egyszerű, szinte ízetlen. De talán pont ez a lényeg. Nem terheli a gyomrot, csak simán átfolyik rajta. Mint a csend, ami néha a legjobb gyógyszer.

• Almaszósz. Emlékszem, gyerekkoromban nagymamám mindig csinált. Nem a boltit, hanem igazi, házit. Édeskés, savanykás, és valahogy biztonságot adott. A pektin? Talán segít, de inkább az emlék segít.

• Piritós. Száraz, ropogós, semmi extra. De ha rosszul vagyok, valahogy mégis jólesik. Mintha a semmivel enyhíteném a bajt. És néha, ennyi is elég.

Régen, amikor beteg voltam, anyukám mindig kamillateát főzött nekem, és egy meleg vizes palackot tett a hasamra. Talán ez is segített, nem tudom. De a gondoskodás biztosan. Most már egyedül vagyok, de a kamillatea illata még mindig a gyerekkoromat idézi.

#Gyomor #Nyugtató #Tippek