Mi jó a hasmenésre?

Hasmenés elleni házi praktikák?

Ó, a hasmenés... senki sem szereti, ugye? Nekem is volt már részem benne jópárszor, főleg utazásokkor.

Emlékszem, 2018 nyarán, Görögországban, a helyi kaja valamiért nem tetszett a gyomromnak.

Akkor tanultam meg, hogy a főtt krumpli, a pirítós tényleg csodákra képes. És persze a banán, az mindig beválik. Valamiért megnyugtatja az embert.

Aztán egyszer, amikor antibiotikumot szedtem egy makacs torokfájás miatt (2021 októberében, Budapesten), teljesen kikészült a bélflórám. Akkor kezdtem el probiotikumot szedni.

És a fekete tea! Egy kis sóval, mézzel... mintha valami varázsital lenne. Én is próbáltam. Valamiért a nagymamám trükkje. Működött. Legalábbis kicsit jobb lett.

De persze, ha nagyon rossz a helyzet, azért orvoshoz kell menni, ne feledkezzünk meg erről. Mert néha a házi praktikák nem elegek.

Mit lehet enni ha hasmenésem van?

Én is voltam már szorult helyzetben a hasmenéssel, borzasztó érzés! Emlékszem, tavaly nyáron a Balatonon kaptam el valamit, pont a családi nyaralás közepén. Azt hittem, vége a világnak. Anyukám rögtön a következőket szorgalmazta:

• Száraz pirítós: A harmadik pirítóst ettem, tényleg csak pici vajjal és egy csipet sóval.
• Főtt krumpli: Íztelen, de kellett valami, ami megfogja.
• Sovány sajt: Kockákban nassoltam, hátha kicsit javít a helyzeten.
• Zöldségleves: A könnyű, hús nélküli verzió ment csak le.
• Könnyű tea: Kamillát ittam rengeteget.
• Főtt rizs: Ez is a "megfogó" kategória.
• Reszelt alma: Anyukám reszelte nekem, hámozva.
• Sütőtök püré: Ez meglepően jól esett, édeskés volt és könnyű.

Aztán persze jött a sok pihenés és a sok folyadék, de ezek az ételek tényleg segítettek. Nem mondom, hogy azonnal elmúlt tőle, de legalább nem éheztem, és éreztem, hogy teszek valamit.

Fontos: Ez az én tapasztalatom, ha súlyos a helyzet, mindenképp orvoshoz kell fordulni!

Milyen gyógyszer jó hasmenésre?

Na, hasmenés... brrr!

• Lopedium: Ez jut eszembe elsőre. Beveszed, és talán már az első adag után jobb lesz. Vagy nem. Én már sok gyógyszert próbáltam, néha beválik, néha nem.

• Loperamid: A Lopediumban ez a cucc van. Állítólag a hasmenés mindenféle fajtájára jó. Persze, mondani könnyű. Nem mintha értenék hozzá, de valahogy a gyógyszerek mindig is átverésnek tűntek.

• Mit csinál?: Keményíti a székleted. Komolyan? Mintha ez ilyen egyszerű lenne. Meg kevesebbszer kell menned a vécére. Na jó, ez mondjuk jól hangzik.

• Vény nélkül kapható: Ez jó, legalább nem kell orvoshoz menni, de vajon tényleg hatásos? Nekem a nagymamám mindig azt mondta, hogy a legjobb a széntabletta... vajon igaza volt?

Plusz infók, mert sosem árt:

• Én személy szerint a kamillateára is esküszöm, de lehet, hogy ez csak a placebo hatás.
• Régen, amikor még vidéken laktam, a szomszédunk a házi pálinkára esküdött hasmenés ellen. Persze, neki mindenre az volt a megoldás.
• Amúgy, ha nem múlik el a hasmenés pár nap alatt, szerintem érdemes azért orvoshoz menni. Bár én utálok orvoshoz járni, de néha muszáj.
• És persze, ne felejts el sok folyadékot inni, mert kiszáradsz! Én mindig elfelejtem... vajon miért?

Remélem segítettem... vagy legalább eltereltem a figyelmed a hasmenésről egy kicsit.

Milyen tea jó hasmenés ellen?

Kamilla tea, az mindig jó. De ma inkább gyömbért ittam, az is segített. Milyen hülyeség, hogy mindig valami baj van a gyomrommal! A múlt héten is...nem, az előző hét volt, akkor meg a banán segített. De most málna levél tea is van itthon, próbáljam meg azt? Vagy mégis a kamillát? Azt hiszem a kamillát!

• Kamilla tea: Klasszikus.
• Gyömbér tea: Ma ez jött be.
• Málnalevél tea: Holnap kipróbálom.
• Fekete tea: Azt hiszem, az túl erős most.
• Citromfű tea: Nem szeretem az ízét.

A Kalmia.hu-n olvastam, hogy milyen gyógyszer van hasmenésre. De gyógyszert nem akarok szedni, hacsak muszáj. Ma délután két pohár gyömbérteát ittam, most már jobb. Remélem holnap már rendben lesz minden.

Egyébként tegnap ettem egy kis áfonyát is, de nem vagyok biztos, hogy attól lett-e jobb. A koriandert pedig nem szeretem. Mindig felejtem, hogy mit is írtak a Kalmia.hu-n… Le kellene mentenem a cikket. Na jó, most már tényleg megyek, aludni kell.