Milyen az epés hányás?

Mi az epehányás, hogyan ismerhető fel, és mik a lehetséges okai?

Na, szóval az epehányás… hát, nekem is volt már. Tavaly nyáron, a Balatonnál, egy hatalmas adag lángos után. Borzasztó érzés volt, mintha tűk szurkáltak volna a gyomromban.

Aztán utánaolvastam, és kiderült, hogy az epe, ami egyébként segíti az emésztést, néha visszafelé áramlik a gyomorba. Nagyon maró, lúgos, képzeld el, mintha lúggal öntenének le belülről.

Az a szörnyű hasi görcsölés meg a hányinger? Az a jel, hogy baj van. A gyomor megpróbálja semlegesíteni a lúgos epét savval, de hát nem mindig sikerül.

Képzeld el, úgy érzed, hogy szétfeszítenek belülről. Nekem legalábbis így volt. Másnap persze már jobban voltam, de elgondolkoztam, mennyire törékeny a belsejünk.

Aztán volt még egyszer, idén tavasszal, egy görög vacsora után, (nem volt olcsó, 15.000 Ft felett volt a számlám). De akkor már tudtam, hogy mi lehet. Szóval figyelj oda az étkezésedre, és ha ilyet érzel, orvoshoz kell fordulni!

Mit jelent az ha valaki epés?

Epés az, aki... Hát, aki úgy szól, mintha citromba harapott volna. Keserű a nyelve, savas a humora, mintha az epéje öntötte volna el a gondolatait. Olyan, mint egy viharfelhő, ami csak mérget esőzik.

Az epés reflux? Ó, az egy kínos tánc a testben. Ahol az epe, az a zöldes, keserű nedű, ami a májban születik és az emésztést segíti, rossz irányba indul. Fel a gyomorba, onnan meg vissza a nyelőcsőbe. Brr!

• Epe? Keserűség.
• Reflux? Visszaáramlás.
• Együtt? Keserűség visszaáramlása.

Miért jön létre ez a rémálom? Sok ok lehet:

• Záróizom gyengesége: A gyomor és a nyelőcső közötti kapu nem zár rendesen.
• Műtéti beavatkozás: Néha egy gyomorműtét után a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy kellene.
• Epekövek: Az epehólyagban lakó kis kődarabok is bekavarhatnak.
• Gyomor ürülésének zavara: Ha a gyomor túl lassan ürül ki, az epe is visszajöhet.

A reflux maga, az a savas égés a mellkasban, az a fojtogató érzés, mintha valami maró folyadék marna belülről... A záróizom engedékenysége, a gyomor savtermelése, a stressz, a rossz étkezési szokások... Mind-mind okok lehetnek, melyek tüzelik ezt a belső tüzet.

Mit igyunk hányás esetén?

Na, ha a gyomrod úgy hánykolódik, mint hal a szatyorban, és a szádat szárítja a hányás, akkor ne ess kétségbe, itt a tuti recept!

• Egy liter vízhez: mint a tiszta forrásvíz, de azért forrald fel, nehogy valami csúfság beleharapjon a gyomrodba! Utána hűtsd le, ne forrázd le magad!
• Két evőkanál cukor vagy méz: mintha a nagyi süteményébe tennéd, de most a gyomrodnak kell a löket! A méz meg olyan, mint a méhek aranya.
• Negyed kiskanál só: pont annyi, hogy ne érezd magad a sós pusztában! Ne többet, mert akkor még szomjasabb leszel, mint a teve a sivatagban!

Keverd össze, aztán kortyolgasd, mint a jóféle pálinkát, csak ezt nem a májad, hanem a gyomrod fogja hálálni. Lassan, komótosan, nehogy visszaköszönjön! És ha már itt tartunk, van még pár tippem, hogy ne csak a hányás legyen a nap fénypontja:

• Gyömbér: olyan, mint a sárkány lehelete, csak éppen a gyomrodra jó! Rágcsálhatsz egy darabot, vagy csinálj gyömbérteát, olyan, mint egy simogató a gyomrodnak.
• Banán: a majmok kedvence, de neked is jól jöhet! Tele van káliummal, amit a hányással elpocsékoltál, mint a pénzt a kocsmában!
• Rizs: olyan, mint a beton a gyomrodnak, megfogja, ami megfogható! Főzd puhára, és edd ízesítés nélkül, nehogy valami fűszer felbosszantsa a gyomrodat!

De ha a hányás nem akar szűnni, és úgy érzed, mint akit kutyák cibálnak, akkor ne legyél hős, irány az orvos! Ő majd megmondja, mi a szösz, és nem kell házilag kísérletezned, mint a bolond tudósnak!

Milyen az epegörcs?

Az epegörcs olyan, mint egy váratlan vendég, aki beveri az ajtót, és ordít, hogy azonnal adj neki valami finomat. Persze a "finom" ebben az esetben nem egy sütemény, hanem a gyomrod tartalma, amit a görcs próbál kipréselni.

Érzés szempontjából a skála a "hú, ez kellemetlen" és a "azonnal hívjatok mentőt, mert meghalok" között mozog.

• Hirtelen: Mintha valaki beléd rúgna belülről.
• Intenzív: Olyan fájdalom, ami mellett a szülés egy kellemes masszázsnak tűnik (legalábbis a férfiak szerint).
• Görcsös: Képzeld el, hogy egy láthatatlan kéz gyúrja a gyomrodat, mint a pizzatésztát.

A fájdalom gyakran kisugárzik a hátadba, a lapockád alá, vagy akár a jobb válladba is. Mintha egy láthatatlan karmester vezényelné a fájdalmat a tested különböző pontjaira. És hogy fokozzuk az élményt, néha hányinger, hányás is társul hozzá. Szóval, ha ilyen tüneteid vannak, ne gondold, hogy csak egy kicsit rosszul aludtál. Valószínűleg az epehólyagod küld egy sürgős segélykérő üzenetet.

Milyen az epe hányás?

Epehányás: keserű, zöldes-sárga.

• Hasi fájdalom: jobb oldalon, kisugárzik.
• Hányinger, hányás.
• Emésztési zavarok.
• Zsíros ételek után rosszullét.

Tipp: Ha a fájdalom nem múlik, keress orvost.

Milyen érzés az epegörcs?

Éles fájdalom. Jobb bordaív alatt.

• Kisugárzás: Jobb váll, hát felső része. Pontos lokalizálás nehéz.
• Nyugtalanság. Kényelmetlen testhelyzet.

Az epe hallgat. A test beszél. A fájdalom a nyelv.

Az epekövek néma tanúk. Étrend, genetika, életmód. Később talán megérted.

A fájdalom emlékezet. A test sosem felejt. Ez a törvény.

Milyen színű az epe?

Az epe színe? Nos, képzelje el egy frissen nyírt gyep árnyalatát, csak egy csipetnyi olívaolajjal megspékelve. Zöldes, persze, de nem harsány, inkább egy finom, selymes zöld, mint egy harsány neon. Mintha egy elf titokban festette volna meg egy kis, apró palackban. Gondoljon egy régmúlt időkre, amikor a festékek még természetesek voltak, és a színek finomabbak, a mélységük mélyebb.

• Zöldes árnyalat: Nem egy egyforma zöld, hanem inkább egy komplex, változó tónus. Attól függően, hogy mit evett utoljára, lehet egy picit sötétebb, vagy világosabb. Mint egy kameleon, csak egy picit kevésbé feltűnő.
• A zöld forrása: A bilirubin nevű pigment adja a jellegzetes zöldes színt. Ez a pigment a vörösvértestek lebontásából származik, és eléggé komoly feladatokat lát el a szervezetben. Nem viccelünk, egy igazi szuperhős.

Persze, a színe nem mindig feltétlenül pontosan zöld. Lehet, hogy egy kicsit sárgásabb, vagy barna is, attól függően, hogy mennyi ideig állt a hólyagban. De alapvetően a zöld a jellemzője, mint egy jelvény, ami jelzi, hogy feladata a zsírok emésztésének segítése. És valljuk be, ez már önmagában is elég vicces. Hiszen ki gondolta volna, hogy egy olyan folyadék, amely a zsírok emésztését segíti, ilyen elegáns zöld színű?