Miért görcsölök menstruáció alatt?

1 éve 17 megtekintés

A menstruációs görcsök a méh izmainak összehúzódásából adódnak. Ez a folyamat a méhnyálkahártya leválásához és kilökődéséhez szükséges, ami a menstruációt okozza. Az összehúzódások erőssége egyénenként változó, ez határozza meg a fájdalom intenzitását. Több tényező is szerepet játszhat, például a hormonális egyensúly, a méh elhelyezkedése vagy a medencében lévő gyulladások.

Hozzászólás 0 tetszik

Talán ezt is meg szeretnéd kérdezni?Több

Menstruációs görcsök: Mi okozza a fájdalmat?

Szóval, menstruációs görcsök, ugye? Jajj, én tudom, milyen az. Olyan, mintha valaki késsel szurkálná a hasamat, de komolyan.

Azt hiszem, nekem azért fáj ennyire, mert a méhem ilyenkor vadul összehúzódik. Mintha valami belső tornát csinálna, de nem kérdezte meg, hogy akarok-e benne részt venni. Ez a összehúzódás amúgy a méhnyálkahártya lelökődéséhez kell, ami ugye a vérzés, amitől mindannyian "örülünk".

Emlékszem, egyszer egy barátnőm, Kata mesélte (még 2015 májusában, a Gellért téren futottunk össze), hogy neki az segített, ha meleg vizes palackot tett a hasára. Kipróbáltam, és tényleg enyhítette a fájdalmat kicsit.

Viszont, ami engem tényleg megmentett, az a gyógytea. Persze, nem a varázslatos megoldás, de a kamilla és a citromfű teája valahogy megnyugtatja az idegeimet és a hasamat is. Ez tényleg működik, bár sokszor elfelejtem elkészíteni.

Régen sok fájdalomcsillapítót szedtem (Algoflexet is), de próbálok kevesebbet, mert nem akarom tönkretenni a gyomrom. Inkább próbálok természetesebb módszereket bevetni, mint például a mozgás. Tudom, fájdalommal mozogni? De nekem bejön.

Szóval, ennyi, röviden. A lényeg, hogy a méhünk összehúzódik, ezért fáj, és nekünk meg kell találnunk a saját módszereinket, hogy enyhítsük a fájdalmat. Persze, ez könnyebb mondani, mint megtenni, de próbáljuk meg, jó?