Miért fáj a derekam terhesen?

Terhesség alatt miért fáj a derék?

Hú, hát a derékfájás terhesség alatt… ismerős érzés. Nekem is fájt ám, rendesen. Megmondom őszintén, azt hittem, belehalok néha.

Aztán rájöttem, miért is. Ugye, a pocak egyre nagyobb, húzza előre az embert, mint valami mágnes. Persze, hogy a derekad megsínyli.

Én emlékszem, 2018. júliusban volt a legrosszabb, amikor már nagyon a vége felé jártam. Alig bírtam felkelni az ágyból.

A Mozgásklinika oldalán olvastam utána. Ott írták, hogy az izomegyensúly is felborul. Vannak, amik megnyúlnak, mások meg rövidebbek lesznek. Szóval, nem csoda, hogy fáj.

Én próbáltam kismama tornát, de nem igazán jött be. Inkább sokat sétáltam a Margitszigeten, valahogy az segített kicsit. Persze, nem múlt el teljesen, de legalább nem éreztem magam teljesen késznek.

Ja, és vettem egy jó deréktámaszt is, talán 5000 Ft-ért a gyógyászati segédeszközboltban. Az is enyhített a dolgon. Szóval, nem vagy egyedül ezzel a fájdalommal, hidd el.

#Derekfájás #Okok #Terhesség